2 Мая.Едим и худеем.

Доброй ночи. Вес 96,2 (0) Овощи, мясо, фрукты. Ну и конфеты, эх. Сегодня разгруза не получилось, планирую на завтра. Воды было мало. 1,5 литра. Буду следить за этим. Приготовила бутылочки из под детской воды, буду с утра себе дозу на день наливать.

Вес 60,9(-100). Меню не плохое много мяса - шашлыка, творог, овощи. Спорт, Воды 2 литра.

привет всем! у меня на утро 70,3 (+400) все же весы не обманули. кушала весь день магазинные салаты. старалась лишнего не кушать.

Всё, я  с вами. Вес- КОШМАР!!! Сегодня утром 59.6)))) Макароны каждый день.... но мне их очень хотелось.... Итак, 3 дня- разгруз по Королёвой- яйца и грейпы (думаю, что иногда грейп буду заменять апельсинкой). Поехали, вижу, не одна я расслабилась.

Всем привет.  Шашлычная неделя берет своё. Вес 84,7. Я что-то так устала от мяса.... Хочу недельку посидеть на овощах и кисломолочке. Сильным  это отступлением будет от питания по системе? Ну вот совсем мне его есть не хочется....

Добрый день) В праздники кушала по-разному (но больше конечно вредностей)) Но т.к. вчера уже начала питаться системно, на весах 91,3 (-300 гр). Ближе к выходным планирую разгруз устроить

Девочки , привет! Всех с прошедшим праздником! )  Вела себя хорошо.) Вредности были! Но вес остался на месте-69кг. Я этому рада! Сегодня без разгруза. Но в ближайшее время будет недельный рывок перед отпуском! Кто со мной?

Всем привет!!!!!!!!!!! Я вернулась, 4 шашлычных дня позади, расслабились немножко. Вес 63,2 (-0,1)