5 мая. Едим и худеем.

Всем привет. Прошу прощения что так поздно. Вчера ездила в соседнюю область к косметологу на перманентный татуаж,приехала очень поздно. Вес с утра был 84,3 З-сыр,зеленый чай О-омлет,овощи У-домашняя ряженка с тертым яблоком (вкусняшка!!!) П-зерненый творог
06.05.2012
Привет, девочки. Веса не знаю. менюха такая... Воды 2,5 литра... З каша геркулесовая, П 2 киви, О голубец ленивый, П чай с молоком, У творог с курагой... Все...
05.05.2012
Добрый вечер девочки. Вес 95,3 (-200) З - кофе, творог, хлебец зерновой О - куриный супчик У - овощной салат П  яблоко, апельсин
05.05.2012
Привет, привет! Вес 61,9(+900), думаю потому что в туалет не ходила. З-рис на пару, кусочек колбаски; О-свекла с чесноком и сметаной, курица фаршированная, П-грейпфрут, У-рис, йогурт. Воды 1,5 литра, спорт, хх.
05.05.2012
Ага... а ты ещё рис кушаешь... 
05.05.2012
Да, без ни кто,а разве нельзя?
06.05.2012
Я про твой туалет))) 
06.05.2012
Всем привет! Анют, поправляйся! Меня от горла спас вот этот рецепт: 1 пакетик стрептоцида (порошок)+ 2ч.л. меда+ 2ч.л. сока алоэ (не спиртового, я в аптеке не нашла и заменила его соком из листа алоэ - у меня растет), все перемешать и медленно рассосать, после минут 20-30 ничего ни есть ни пить. Так 3 р/д, мне помогло с 1-го раза. Надеюсь, и тебе поможет. Вес 62,6 З: кефир П: творог О: тыква парен. на воде с пшеном П: киви У: рыба с овощами
05.05.2012
Третий день разгруза закончился гостями)))) ела овощи и овощные салаты, пила сухое вино (3 бокала) и облизала блюдце за дочерью после брусничного пирога)))) вкусный у них пирог был))))  Вес писать не буду(((( сегодня опять на яйцах и грейпах, аппетита нет, в том смысле, что чувство сытости у меня на этом разгрузе появляется всегда. Чтобы не нарушать следующие 2 недели режим, не буду выдумывать велосипед и буду питаться как в меню (см): Лёгкий путь к стройности. Похудеть навсегда. Часть 10. 
05.05.2012
Приветик всем)) У меня сегодня 90,9 (-400 гр). Меню вчера было такое: з - овсянка на кефире и кофе п - сыр о - овощной салатик и печёнка п - банан у - морская капуста с кальмарчиками Воды 2 литра
05.05.2012
4 мая. Едим и худеем. 6 мая. Едим и худеем.