5 мая. Едим и худеем.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Приветик, всем, красотки-стройняхи!!!!!!! Опять выходные начинаются(((((( Расслабляемся, но не сильно)))) Чтобы потом не было стыдно на весы вставать)))))
Я сегодня уезжаю, поэтому прощаюсь с вами на несколько дней. Буду по всем скучать!!!!!!
На весах сегодня 66 (-500). Я ОЧЕНЬ рада такому результату))))) Меню вчера было так себе((((( Утром чай с лимоном, днём немного супа, а потом до вечера опять чаем отпаивалась. Темпа вроде спала, но состояние пока жуткое, горло дерёт по-страшному((((( Есть не хочется совсем.
Не пропадаем!!!!! Не забываем отчитываться, кто сможет!!!!!!
Елена
Всем привет. Прошу прощения что так поздно. Вчера ездила в соседнюю область к косметологу на перманентный татуаж,приехала очень поздно. Вес с утра был 84,3
З-сыр,зеленый чай
О-омлет,овощи
У-домашняя ряженка с тертым яблоком (вкусняшка!!!)
П-зерненый творог
06.05.2012
Ответить
Kyalochka
Привет, девочки. Веса не знаю. менюха такая... Воды 2,5 литра... З каша геркулесовая, П 2 киви, О голубец ленивый, П чай с молоком, У творог с курагой... Все...
05.05.2012
Ответить
Татьяна
Добрый вечер девочки. Вес 95,3 (-200)
З - кофе, творог, хлебец зерновой
О - куриный супчик
У - овощной салат
П яблоко, апельсин
05.05.2012
Ответить
Мария
Привет, привет! Вес 61,9(+900), думаю потому что в туалет не ходила. З-рис на пару, кусочек колбаски; О-свекла с чесноком и сметаной, курица фаршированная, П-грейпфрут, У-рис, йогурт. Воды 1,5 литра, спорт, хх.
05.05.2012
Ответить
мамулька Натулька
Всем привет!
Анют, поправляйся! Меня от горла спас вот этот рецепт: 1 пакетик стрептоцида (порошок)+ 2ч.л. меда+ 2ч.л. сока алоэ (не спиртового, я в аптеке не нашла и заменила его соком из листа алоэ - у меня растет), все перемешать и медленно рассосать, после минут 20-30 ничего ни есть ни пить. Так 3 р/д, мне помогло с 1-го раза. Надеюсь, и тебе поможет.
Вес 62,6
З: кефир
П: творог
О: тыква парен. на воде с пшеном
П: киви
У: рыба с овощами
05.05.2012
Ответить
Анютка
Третий день разгруза закончился гостями)))) ела овощи и овощные салаты, пила сухое вино (3 бокала) и облизала блюдце за дочерью после брусничного пирога)))) вкусный у них пирог был))))
Вес писать не буду(((( сегодня опять на яйцах и грейпах, аппетита нет, в том смысле, что чувство сытости у меня на этом разгрузе появляется всегда. Чтобы не нарушать следующие 2 недели режим, не буду выдумывать велосипед и буду питаться как в меню (см):
Лёгкий путь к стройности. Похудеть навсегда. Часть 10.
05.05.2012
Ответить
Юлия
Приветик всем))
У меня сегодня 90,9 (-400 гр).
Меню вчера было такое:
з - овсянка на кефире и кофе
п - сыр
о - овощной салатик и печёнка
п - банан
у - морская капуста с кальмарчиками
Воды 2 литра
05.05.2012
Ответить