"Едим и Худеем" День 1
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброе утро!!!!!
Доброе утро!!!!! Ну что наступила осень лето прошло я даже и не поняла.Надеюсь все хорошо отдохнули.Можно приступить к своему телу, а точнее к фигуре. Ни чего мы не поменяли каждый день пишем свой вес, свое питание завтрак, обед, ужин и перекусы, сколько воды вы выпили.
Я честно свой вес не знаю но примерно 59кг при росте 172см. Дома ремонт весы не могу найти. Очень жду вашего веса ну и меню хотелось бы увидеть;
-омлет, кофе
-тушеная картошка с мясом
-мясо 2 кусочка ( порции у меня очень маленикие и тарелочки тоже )
сок томатный,
Можете меня сразу отругать меню отвратительное больше так не буду.
Kyalochka
Всем ТРЯМ!!! завтра присоединяюсь... тоже только вернулись из отдыха ... сегодня ем все подряд... вечер проведу с кефиром, а с завтрашнего дня в бой...
09.09.2012
Ответить
оксана
Приветик, а я все же решилась взять себя в руки, и вот 4 дня и минус 2кг.:)
14.09.2012
Ответить
МОЛОДЕЦ!!! Ты с нами или как?))) (***мамАня***)
Конечно и с отчётами и с табличкой))) пиши рост и вес в моём новом постике, чтобы я не искала)))
26.09.2012
Ответить