Едим и худеем... 8 октября.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Добрый день, девулечки!!! Как прошли выходные... надеюсь у всех все в норме... от намеченых целей и задач не отступали...
Я была на даче у друзей... постоили дом из оцилиндрованного бревна... так здорово... пахнет деревом... казалось, что спишь в лесу... Питание было запретное, поэтому даже не буду описывать... Нарушала все... получилось придерживаться только режима воды и отсутствия еды после 18,00 ...
Вот вернулись... весы порадовали + нет... так что я в той же норме (96,4)
Хорошего Вам дня... и настроения ))))
Татьяна
Добрый вечер. Много писать не буду, половина кнопок не работает. Муж свой ноут пивом угостил, мой на работу забрал.
Вес 86 (+200).
Сегодня разгруз, посмотрим что весы завтра скажут 
08.10.2012
Ответить
Катерина
у меня 85, что радует....а меню даже не могу сказать, т.к.утром на УЗИ ездили, потом за продуктами и день как-то прошел вообще не по режиму ((((
08.10.2012
Ответить
Елена
Всем привет. Я на выходных прикупила весы и кухонный комбайн. Теперь вооружена и опасна (для лишних кг.) Вчера питалась не системно,но в пределах разумного. А сегодня начала с чистого листа, так сказать.
Вес с утра 89 кг. За лето набрала 6 кг. Лето удалось :(
В общем начало положено. Цель долгосрочная. К апрелю 2013г. дойти до 70 кг.Из физнагрузок пока наверное будет только бассейн потому как давление зашкаливает. Ну и питание буду корректировать с учетом диеты №10.
08.10.2012
Ответить
Анютка
Всем ТРЯМ. Я опять без весов. Вернее, взвесилась после завтрака... Меню было почти нормальное, но раз никто своё не пишет, то я тоже "промолчу")))
А вот воды маловато...
Сегодня разгруз отменяется, так как сынуля температурит, ночью спали плохо... не протяну сегодня без еды. Попробую в среду.
08.10.2012
Ответить
Эля
Девочки, день добрый!
Все дни у мужа в больнице. Не взвешивалась. Питания старалась придерживаться. Завтра отпишусь по весу и меню.
08.10.2012
Ответить