Едим и худеем. 18 октября.

Тогда уж и я сознаюсь... Съела булочку... Вкусно было, но потом сто раз пожалела - изжога замучила.  А так, все по норме - белки, растительное и вода... з - какао п- яблоко о - борщ п - апельсин у - кефир

Привет, девочки! Ну что и я сегодня по нулям... 94...  Все было нормально, а вечером пришел муж... и довел до белого коленя... ЩУКА... Когда же все кончится... скорей бы нас развели... Я распереживалась ну и ночью натрескалась... Итак, воды 1,5 литра, З- каша гречневая, П - 2 сырника с чаем, О - суп с фрикадельками, П - яблоко, У - пюре с красной икрой... деток кормила ну и сама трескала... А ночью сделала себе чай травяной + 2 сырника...

Так, Татьяна... возьми себя в руки... а то... а-та-та....

Давай останавливайся! На Новый год будем показываться .)) Я на днях сфоткалась в купальнике, чтобы наглядно было видно результат . И тебе советую.

Девочки, привет! Вес на месте 73.2.  з- омлет с помидором п-кофе с молоком о- борщ, котлета морковная п- запеканка из творога у- фасоль стручковая

Доброе утро. У меня по нулям, так же 61.4. Ела: 1. гречневая каша - сырник  и кофе 2. суп - яблоко 3. тушёные овощи Воды, правда, не много. Не знаю, Тань, какой пинок нужен тебе, но это не дело! Жалко же должно быть время своё и силы. Плюсуешь не по дням, а по часам!!! Мне было бы обидно вот так... есть...