Едим и худеем. 15 ноября.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброе утро девочки. Вчера меня не было, извините. Муж весь день дома, да и свекровь в гости нагрянула.
Вес мой 86,1 (-100)
З - каша
П - кофе, творог
О - суп с фрикадельками
П - чай с конфетой, хочу сладкого
У - яблоко кефир
Воды мало(((, около 1 литра
Старшая поправилась, прыгает как коза. Сегодня на разгруз, кефирный. Хотела молокочай, да молоко дома мало оказалось)))))
Табичка под катом
сказка
извините, пропустила, сидела весь день на воде и рисе, в итоге только 81 (-400)
Опять плато(((
16.11.2012
Ответить
Катерина
приветик)
у меня 74,6
з - йогурт с мюсли, хлеб с маслом и сыром (оч захотелось)
о- греча с печенью
у - йогурт, банан
перекус - чай с лимоном, гр орехи, ябл пюре и 2 зефирки (тож захотелось сладкого)
15.11.2012
Ответить
arteee
Всем доброе утро! Вес 73.8(-200).
з- тост с сыром , кофе с молоком
п-яблоко
о- картофельные оладьи , салат из огурцов и яиц
п-хурма
у-опять картофельные оладьи.((
15.11.2012
Ответить
