Едим и худеем. 21 ноября.

Девочки, я влезла в каприки узенькие, которые крайний раз надевала лет 5 назад!!! Ура!!!! Объемы уходят значительно увереннее,чем килограммы... Поэтому предлагаю все же еще и обмеряться! По весу в разном возрасте количество дерьма, накопленного в организме - разное. К тому же, я вот, например, занимаюсь спортом, и жировая масса меняетс на мышечную, вес пока стоит. вчера ела: утро - яйцо вареное и овощной салат орехи обед салат из свеклы и котлетка печеночная яблоко ужин - котлетка печеночная, салат (огурцы, помидоры)

Девочки, привет! Сегодня без веса. Проспали на работу и в сад.(( Не до весов!  з-хурма, тост с сыром п-кофе с молоком о-салат из капусты, плов п-хурма у-йогурт с хлопьями, кофе с молоком

У меня 74.2. По ночам когда не спим ем тоже грушу) а вчера утром творожок и бутер с мясом. Обед макароны по флоцки. Ужин греча с молоком.перекус как всегда орехи.халва и чай с лимоном

Привет всем! У меня сегодня 69,800 (-200). Ночью мучалась бессонницей((( в 3 часа еле заснула...из-за того, что желудок протестовал...хотел есть (после 19 не ем, только вода). Заболела голова. Съела 2 сливы))), чуть полегчало, заснула.