25 марта
Отчеты-результаты (только для модераторов)Всем доброго дня и успехов в сегодняшних разгрузах!
Утром встала,посморела в окно и от всей души порадовалась что мне не надо этим утром думать как добираться на работу(как варианты хороши были бы:лыжи,снегоступы,олени и сани,вездеход....)
вес 74 кг. сегодня у меня питьевой разгруз как и собиралась.
завтрак- терунки 3 шт.
перекус- чай с вишневым вареньем
обед- фасолевый суп
перекус- вяленый кальмар и бокал пива
ужина не было т.к. я посчитала что и перекуса достаточно по калл.
Мазуренко Светлана
Приветик всем!!! Сегодня проснулась и офигела на весах 71 кг((( и глаза как у китайца даже больно было((( Сегодня питалась рисом равда вечером немного вредностей покушала но надеюсь отвес всё же будет. Как вы стройняшки?
25.03.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
вес 62.5
з- творог
перекус- фрукты
обед - суши 8 штук
перекус - хлебец с сыром
ужин- котлеты с овощами
25.03.2013
Ответить
нинель
Вес сегодня 63 кг. Сегодня на своем мясо-овощном разгрузе.
З-кофе с творогом
П-стакан сока овощного
О-окрошка
П-салат из свежих овощей пару кусочков сырокопченой колбаски
У-салат овощного сока
25.03.2013
Ответить