12 апреля
Отчеты-результаты (только для модераторов)Добрый день!я тут неожиданно для себя обнаружила что вчерашнего поста нет....
куда делся пост х.з толи лыжи не едут толи я олень 
Сегодня пятница,жду отчет по объемам!
у меня сегодня
вес-73кг
ОГ-104
ОТ-91
ОЖ-105
ОБ-104
Результатами за неделю я наконец то довольна,неделя без гормонов показала что все же они очень сильно мешают,но к сожалению отказаться от них я не могу по этому будем худеть лучше неспешно но навсегда!
эх... нашла картинку и вспомнилось мне что лет 10 назад я легко и просто делала стойку на руках паралельно полу, теперь же и просто попу от пола отрывать тяжко.:( поду потренируюсь с горя и собственного несовершенства!
нинель
Привет! Вес сегодня 60,8 кг. А я то думаю чего это ты пост вчера все не пишешь и не пишешь. Про параметры опять забыла. Померила только сейчас.
ог-84
от-74
ож-83
об-100,5
з-кофе с пироженкой
п-чай зеленый с сыром
о-салат из крабовых палочек
п-кофе с горькой шоколадкой
у-стакан сока овощного и чего то еще не помню
Купила новопасит. Вроде настроение лучше стало.
Ах, да поставь мне цель 60 кг.
12.04.2013
Ответить