22 мая
Отчеты-результаты (только для модераторов)
н вот вчера поныла я тут что я такая умница да так стараюсь а мне не худеется а вечером после правильного ужина слопала мороженое с мыслюями ну и фиг с им все равно не худеется!каково же было мое удивление когда на сесах я сегодня увидела ровно 72кг. о как бывает не ешь и не худеешь,косячишь и опа вот положительный результат :)
собственно вопрос к вам девушки:это случайность,так сказать стечение обстоятельств или вы тоже такое наблюдали на себе?делитесь было ли такое когда ожидаешь привес а вместо этого получаешь отвес?
я мама
У меня сегодня 75,8... пока стоим на месте. Но на душе все равно хорошо, т.к. раньше всегда весы показывали 80кг, 78кг, а теперь уже все гораздо лучше)))
22.05.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Это просто эффект такой, потому что ты перестала думать о похудении. У меня бывает так, я за каждый грамм трясусь ,а потом говорю - пошло все к черту и наедаюсь шашлыка до отвала ))) и худею. Но я для себя поняла, что все индивидуально, просто мясо я могу есть хоть свинину, хоть что хоть в 8, хоть в 12 и ничего)) а вот стоит съесть что то сладенькое ... и не дай бог это муравейник или какой кусочек мааааалюююсенький тортика ... то даже если тренировка потом шестичасовая будет ... все равно! Получите распишитесь привес пару кило.
Итак, у меня сегодня 65.1. Пока уверенно идем вниз. Хотела сегодня бегать начать... угу ... на улице дождь!
Меню
Завтрак - творог
Перекус - салат из фруктов
Обед - Тарелка куриного бульона
Перекус - йогурт
Ужин -Куриное крыло из супа и салат помидоры-огурцы-фетакса + оливковое масло.
Тренировка кик-бокс и пресс+стречинг (итого 2 часа)
22.05.2013
Ответить
Елена
:) я на вчерашнее утро планировала начать бегать.с вечера достала кросовки вопр.костюм... утром встала а за оконом дождь не купный но стеной.
22.05.2013
Ответить