Девочки, это ужасно....

Нина, это точно диета и плюс весенний авитаминоз. Кушай хорошо, мясо, овощи. Летом, когда организм отдохнет, продолжишь. Но уже давно доказано: все резкие диеты во вред. Лучше медленно, но уверенно.
09.04.2010
Да я так и ем: овощи, фрукты и витамины пью. Просто не ем жаренного и мучного. И вроде не резко на диету села. с января начала сокращать обжорство. 
10.04.2010
я почитала твои дни: правильно, что овощи и фрукты ешь, но не мизерными порциями. если я на завтрак яблочко с киви съем, я протяну ласты тем же вечером. Мой совет (я тонны литературы прочитала), ты сейчас похудела, и это прекрасно. Ешь все что хочешь (тортики, копченное), но ПОНЕМНОГУ. Только чтобы душу успокоить, там раз в 2 недели. Индейка идет лучше, чем кура, она не такая жирная. Сыры, йогурты, творог - очень важно. Короче, живи, как жила до 20 дневки (поменьше мучного и жаренного), но больше двигайся. Там коляску катай с малой, дома с ней танцуй, на скакалочке прыгай. Тогда эти твои 65 останутся. А вообще молодчина! Токо с 20дневками прекращай, лучше 360 дневка, но без обмороков:)))
10.04.2010
Спасибо, Леночка, большое, за такой подробный ответ) я уже поняла, что самое главное - есть по-немногу.) честно говоря, уже и не хочется постоянно есть тортики) танцевать - танцуем:-) скакалку надо приобрести)))
10.04.2010
Комментарий удален
09.04.2010
сдам)) на след. неделе займусь этим.
09.04.2010
Комментарий удален
09.04.2010
imageбоюсь не получится((((( у меня со следующей недели установочные лекции перед гос.экзаменами(((( переживать все равно буду.
09.04.2010
Комментарий удален
09.04.2010
а, ну это мама уже отобрала. не давала мне сегодня ничего делать. хотя в город я все-таки съездила....image
09.04.2010
Вот это да.... Здоровье мамы = здоровье малыша! Так что с диетой наверное нужно повременить..хотя бы пару недель..
09.04.2010
завтра последний день диеты) досидела до конца и вот тебе на...
09.04.2010
А ты по нехватке гемоглобина сочком гранатовым ударь! штука хорошая и витаминками богатая - весной самое то!!! Оч. рекомендую :)
09.04.2010
пасибки!) а разве гранатовый сок не понижает давление?? оно у меня и так низкое было после падения
10.04.2010
Ни разу такого не слышала, нужно проверить.
10.04.2010
Никакой диеты! Свежий воздух, прогулки, здоровое питание, яблоки, мясо, молоко! :( и кровь сдай
09.04.2010
imageспасибо) сдам.
09.04.2010
О Боже...Нин, это 100 % из-за диеты.....Ужас просто, может довольно?
09.04.2010
Закончилась уже моя диета...)))
09.04.2010
Слава Богу!!!!!
09.04.2010
Какой ужас.... ты аккуратней будь, и кушай!!!!Я тоже всего раз в жизни в обморок падала, когда была беременная, стояла в очереди в магазине и упала.......грешила на то что было 16 часов вечера, а я и куска хлеба в рот не клала (из-за сильного токсикоза не могла не чего есть) Так что кушать надо!!!!!!!
09.04.2010
о да, понимаю. тоже токсикозило меня хорошенько... да есть, то я ем. завтрак, обед, полдник, ужин.
09.04.2010
конечно, никакого города! отдохни и не переживай! а для успокоения вызови врача на дом (терепевта), скажи, что одна с маленьким ребенком!!!! пусть давление померяет, может аназизы на гемоглобин назначит. Вообще сейчас весна, витаминозы, мы еще все после родов слабенькие, не восстановились! кушай хорошо! Гранатовый сок покупай, мясо обязательно!
09.04.2010
точно, гранатовый сок же надо! спасибо, завтра куплю. вызвать врача не могу((( у меня полиса нет.
09.04.2010
а прописка в Иркутске есть? сходи в страховую компанию (или маму попроси), там делают очень быстро!
09.04.2010
прописка есть. я просто гражданство недавно получила. и мне надо сначала пенсионное страховое свидетельство получить. понятия не имею, где и как его получать. ((( буду разбираться на неделе.
10.04.2010
в Пенсионном фонде его делают. Если городская прописка, то в гордском пенсионном фонде, если в районе, соответственно, в районном..
10.04.2010
пасиб. с понедельника все разузнаю) где он находится.
10.04.2010
О! Нинок, да ты измоталась просто! (((( И диета + ко всему.. Возможно, с гемоглобином у тебя проблемы! Сдай кровушку на анализ! Есть спец. лекарства для поднятия оного. С этим не шутят! Сама страдаю этой фигнёй.. Часто голова кружится и темнеет в глазах, но обмороки пока миновали.. Береги себя, дорогая!!! image
09.04.2010
imageСпасибо, моя хорошая! Проверюсь обязательно!
09.04.2010
Наша погода и усталость!!! image Не болей!!! image
09.04.2010
imageспасибо.
09.04.2010
Ничего себе! У меня раньше часто в глазах темнело, хотя, до обмороков не доходило... Я считала, это упадком сил...
09.04.2010
да, я тоже в шоке была от такого выхода... слава Богу, что все обошлосьimage
09.04.2010
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
УЗИ со снимком... Видимо это клык!