Соль и сахар

Здравствуйте, Виктория!

Подскажите, пожалуйста, когда ребенку можно начинать вводить в пищу соль и сахар, и в каких количествах? Дочке 1.1 год (по-прежнему на ГВ), соль и сахар еще не добавляли. Вместо сахара у нас -фруктоза из фруктов. А вот как быть с солью, не понятно. Везде противоречивая информация: то -нужно и полезно, то - чем позже, тем лучше, т.к. лишняя нагрузка на почки.

Спасибо!