Рассказывайте)))
Девочки, всем привет. Давайте будем знакомиться! Расскажите о себе, о том на какой вы диете.
Shastlivaya
Привет! Я уже год на правильном питании. не ем жирное, жареное, острое, соленое, копченое, никакой воды с газом, молочные продукты только не жирные. за первые 2 месяца скинула 20кг, теперь вес стоит на месте, но мне больше худеть не надо. Итог: была 64кг, теперь 44!
02.11.2012
Ответить
Кошечка
Привет! Я питаюсь раздельно. Утром углеводы (фрукты, каши), вечером и днем белки и овощи. Ем 5 раз в день через каждые 3 часа, маленькими порциями. Питаюсь так почти 2 года, после родов, уже через месяц скинула 10 кг, на таком питании. Полностью исключла мучное, жареное, жирное (молочку ем 2,5% жирности, не больше), шоколад, сахар. Ем все отварное или на пару. Результат - супер! Сейчас мой вес 46 кг, а была после родов 60.
29.09.2012
Ответить
Наталия
привет)) я пока не на жиете - но после родов планирую по системе - 60 худеть
28.09.2012
Ответить
Viktoriya
Привет Яночка!) Я Вика, я изза СПКЯ поправилась, теперь активно худею)) ем все на пару без соли один день в неделю сижу на воде скинула 5 кг)) за неделю)
28.09.2012
Ответить