Новый марафон. "Экономный ЗОЖ"
МарафоныОчень и очень часто в сети встречается мнение, что правильно питаться это не для всех. Это дорого и трудозатратно. А давайте проверим? Будем учитывать всё-всё-всё, что едим (никаких "раньше купила гречку/мама привезла капусту/дедушка подарил курицу":) учитываем по рыночным ценам ВСЁ) и посмотрим, реально ли среднестатистической женщине или семье правильно питаться и одновременно экономить.
Первый этап марафона продлится 1 месяц. Старт 23 ноября - итоги 21 декабря.
Запись с 10 ноября.
Еженедельные отчеты по воскресеньям. Участвовать можно как одной, так и всей семьёй.
Предлагаю до 10 ноября проголосовать за "цифру" на человека в неделю для центральной России (+-100-200 руб), в которую будут "умещаться" участники. И обсудить "коэффициент" для "заграницы", севера, Сибири, Дальнего Востока.
Happy Mummy
Проголосовала за 1500. Летом и в начале осени, когда фрукты и овощи гораздо дешевые, вести ЗОЖ выгодней, конечно. А так я с вами.
04.11.2015
Ответить
Olla
Не буду участвовать, но считаю, что питаться здоровой едой не столько дорого, сколько запарно (это ж надо самой готовить). А еще это невкусно..
Люблю вредную еду, ничего не могу с собой поделать)
02.11.2015
Ответить
Привет☭
А как вы питаетесь вкусно и не готовя особо? В смысле, что едите на завтрак, обед и ужин в обычный будний день?
05.11.2015
Ответить
Olla
На завтрак чай/кофе с бутербродом (бутер с сыром или колбасой), в 9 утра чай с пастилой или конфеткой, потом перекус в 11 утра творогом с джемом или йогуртом (конечно же с фруктовыми вкусами, не люблю кислый йогурт), потом обед в столовой, часа в 3 перекус фруктом (банан, виноград, мандарин и т д), в 17.30 (перед уходом с работы) йогурт. Дома вечером в 19 часов чай с бутербродом. Если сильно голодна, то яичница.
В выходные готовлю, но часто бывают суши/макдональд/крошка-картошка/шаверма и т.д.
Но к здоровому питанию, как понимаете, все это отношения не имеет.
05.11.2015
Ответить
lennic
включаю в состав отчётного перечня майонез продукт, который к ПП не относится. Вы меня поправляете, пишите, что такое-то и такое-то к ПП отношения не имеет, я, следовательно, уменьшаю сумму затрат?
02.11.2015
Ответить
no name
Нет, вы же это съели. А то можно булками и тортами объедаться, а на отчетные 1500 пп вести)
02.11.2015
Ответить
Привет☭
Проголосовала за 1000 руб в неделю на человека. Я давно не считала, вывод такой делаю по графику расходов по карте. Участвовать собираюсь, мы довольно нетолстые почти ЗОЖники. Самой интересно, что получится.
02.11.2015
Ответить
Саша
Я тоже хочу с вами)) Очень недавно читала про пп экономное, вполне всё съедобно и доступно. Вопрос только по распределению бжу остался
Проголосовала за 1000
02.11.2015
Ответить
Шурочка
Я буду смотреть. Пп не для меня. Испорчу вам всю статистику своей нутеллой))
02.11.2015
Ответить
Шурочка
Что-то мы все о хлебе насущном. Давайте потом о шмотках, косметике, развлечениях поговорим.
02.11.2015
Ответить
no name
Придумывай марафон, после НГ проведёшь))) Мне насущно в первую очередь приведению себя в форму, пока рано о шмотках=)
02.11.2015
Ответить
Шурочка
Я уже предлагала Владе, я могу по поводу возврата ндфл. У нас очень мало этим пользуются, а меж тем, это огромные деньги . Я планирую за этот год вернуть порядка 20 тысяч
02.11.2015
Ответить
no name
я этим постоянно пользуюсь) за каждый чих собираю чеки) вопрос тянет ли это на марафон?
02.11.2015
Ответить
Шурочка
Не на марафон, на конференцию. Просветительскую работу. Я тоже собираю чеки, потом прикидываю, стоит ли шкурка выделки. В том году вычет был 620 рублей. Забила. А за 20 тыс можно и побороться
02.11.2015
Ответить
Гребибля и Гребубля
поддерживаю, я каждый год на одних процентах по ипотеке 15 т. возвращаю! а об этом мало кто знает из ипотечников.
02.11.2015
Ответить
Маргарита
Я не учавствую, потому что о ПП знаю уже всё, но мне интересно посмотреть результаты :) Мне несколько раз говорили о том, что я могу правильно питаться и экономить только потому что у нас в Италии фрукты и овощи дешевые. Интересно, если правда в России надо кушать только жареные окорочка на завтрак, на обед и на ужин, чтобы сэкономить.
02.11.2015
Ответить
no name
мне кажется, не только участвовать, но и наблюдать должно быть интересно)
02.11.2015
Ответить
Маргарита
Так от сыров я не удерживаюсь :))) Они полезны. Берем в соседнем колхозе. Да и бокал вина за ужином не повредит :) Покупаем в наших же местных винодельнях за 1 евро в литр.
02.11.2015
Ответить
Olga
я хочу, только может на неделю раньше начать?
2000 на человека я проголосовала. у нас это на семью будет 85 евро.
02.11.2015
Ответить
Olga
выкладывать в "марафон"? пятая неделя языка будет? :) или сменим язык и опять с первой :)
02.11.2015
Ответить
no name
мы на 4 недели только делали марафон=)) для ознакомления с методом. Продолжаете?:)
02.11.2015
Ответить
Olga
Наверное я на французский переключусь. На работу выхожу, а там итак все на немецком говорят :-)
02.11.2015
Ответить
no name
с 0?) я подумываю об испанском и французском, все же это метод для именно с 0. Английский, немецкий и румынский мне дико скучно было таким образом учить, когда база уже есть...
02.11.2015
Ответить
Olga
почти, муж - француз, говорит с детьми на францущском, я понимаю бытовую речь, но сама не говорю.
02.11.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.