отсутствие лишних килограммов-не только красиво 6но и полезно для здоровья-

Не рекомендовано к употреблению:

1. Жевательные конфеты, все возможные, «чупачупсы», «хубабубы» — всё это, несомненно, не самые здоровые продукты. Кроме того, что в них содержится колоссальное количество сахара, на этикетки мы можем прочитать о содержащихся химических добавках, красителях, ароматизаторах и так далее.

2. Любые чипсы, картофельные и кукурузные — весьма не полезны для человека. Это всего на всего углеводы, жиры, красители и улучшители вкуса. А не то что мы видим на модных и разрекламированных этикетках.

3. Сладкие газированные напитки – сахар, химия и углекислый. Кока, к напримеру, знаменита свойством растворения накипи и ржавчины. Поразмыслите немного перед, чем употреблением такого чудесного химического состава. Не стоит удивляться, что, утоляя жажду такими напитками, не пройдет и пяти минут, как вы снова захотите пить. Все это потому, что в этих напитках содержится сахар в огромных концентрациях! Примерно пять чайных ложек на стакан.

4. Шоколадки. Это огромное число калорий в комплексе с химдобавками, генномодифицированными продуктами, красителями и так далее… Немалое количество сахара заставляет вас снова и снова поглощать батончики.

5. Отдельно можно выделить колбасы и сосиски во всем своем разнообразии. Даже если закрыть глаза, что в сосиски больше не добавляют туалетную бумагу, а в колбасы не кладут фарш мышей, все равно сосиски и колбасы, и другие деликатесы изготовленные на мясокомбинатах остаются одними из вреднейших продуктов в современном ассортименте. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами. Развитие генной инженерии бесспорно сыграло огромную позитивную роль в медицине, но и имеет обратную сторону медали. Ведь сосиски, сардельки, колбасы состоят из трансгенной сои на 80%.

6. Вредны не только сосисочки, колбаски, само по себе жирное мясо уже нездоровый продукт. Холестерин забивает сосуды, это в свою очередь ускоряет старение, повышает риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы.

7. К числу вредных продуктов относится майонез и кетчуп, всевозможные соусы и заправки, представленные на прилавках наших магазинов в огромном ассортименте. Количество красителей, заменителей вкусов и генно-модифицированных продуктов в них, к несчастью, не меньшее чем в сосисках.

8. Соль часто называют белой смертью. Соль понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. И если отказаться от соли вы не можете, то, по меньшей мере, пытайтесь сократить употребление соленых продуктов к минимуму.

9. Алкоголь. Даже в самый малых дозах препятствует усваиванию витаминов. Кроме этого он очень калориен. Рассказывать о воздействии алкоголя на наши органы: печень, почки, сердце наверно не стоит, вы и так всё отлично знаете. Не стоит полагаться на то, что малое количество алкоголя идет человеку на пользу. Это ошибочное мнение.

Хотите быть здоровыми? Или уже перехотели?