Как все успеть?! 7 шагов.

Как часто мамы жалуются, что им не хватает времени. Что 24 часа — это катастрофически мало.  Женщина мечутся между работой, детьми, домом, ежедневными задачами, ей так трудно успеть сделать все вовремя. Поэтому вот несколько советов по тайм-менеджменту и организации, которые помогут вам выяснить, как успеть все сделать.

Заботьтесь о себе.

Будучи хорошо отдохнувшей, вы будете энергичной, что позволит вам сосредоточиться на решении текущих задач. Здоровое питание и сон, помогут направить ваши навыки в нужное русло. Пейте много воды, регулярно питайтесь, спите не менее восьми часов и тогда вы будете более целенаправленной, а ваша работа эффективной.

Составляйте списки.

Так будет проще понять, что сделано, а что нет. И вы не будете чувствовать себя подавленной. Включайте в свой список все, не зависимо большое это или маленькое дело, так вы будете уверенны, что не чего не упустили. Как только дело сделано-вычеркните его, это поможет отслеживать ваши успехи и быть удовлетворённой от того что вы достигли.

Расставляйте приоритеты в делах.

Сначала завершите все срочные дела или те которые имеют сроки, чтобы быть уверенной, что вы не опоздали. Запишите эти задачи в верхней части списка или выделите их.

Практика управления временем.

Выделите себе точное время на выполнение регулярных дел. Например: мыть посуду пол часа, приготовить ужин два часа. Это поможет организовать другие задачи, и вы будете знать, сколько свободного времени у вас есть.

Выбирайте время для передвижений. 

Дела, которые требуют передвижения лучше совершать не в час пик, а в то время когда меньше транспорта на дорогах. Так вы сэкономите время.

Делегирование детям.

Поручите мелкие дела детям, такие как: вынуть вещи из стиральной машины, пропылесосить комнату, выкинуть мусор. Это позволит вам освободить время для себя, и сделать детей более ответственными.

Научитесь сочетать работу.

Переплетайте  свои дела в одно целое.  Например, пока греется чайник — напишите список покупок или когда готовите ужин — помойте посуду и наведите порядок в кухонных ящиках. Это поможет значительно сэкономить ваше драгоценное время.

Вот такие простые действия помогут вам все успеть и быть организованной.