Аквааэробика для беременных.
Игры и досуг.Очень хороший и действенный комплекс, помогающий беременным девушкам держаться в хорошей физической форме и быстро восстановиться после родов.
Девочки, не помню, кто то искал видео упражнений.
Хочу поделиться, что понравиллось именно мне.
Это первое упражнение, а весь комплекс