день 5

4 июня

Вес 62кг

785,4ккал и 2л воды (-100гр)

500гр клюквенная запеканка целиком - 382,4ккал

300 гр овощная смесь - 100ккал

200гр ( баночка) консервированная горбуша - 250ккал

20 гр гранулированные отруби - 53ккал