Можно ли есть шоколад и худеть?

чувствую, тебя конктретно приперло :))))) На самом деле, если следовать чисто теории подсчета калорий, то абсолютно всё-равно, когда ты ешь сладкое, главное уложиться в допустимый коридор калорий в сутки. В принципе, это работает. Проверено на себе. Я могу целый день есть овощи, чтобы вечером с мужем выпить чая с шоколадным тортом. Иногда после этого бывает даже отвес, иногда вес просто не меняется. На днях после ужина съела пакет инжира сушеного, при этом не выйдя за свой калораж. На след.день было  минус 500гр. Так что лично я сильно не заморачиваюсь по поводу того, когда есть сладкое, я ем его по требованию организма, так сказать. Но при этом слежу за общим калоражом. Но подспудно я все - таки стремлюсь, чтобы углеводы поступали в меня утром и на полдник, т.к. медицина гласит, что так оно правильней. Иногда за полдником съедаю очень много, в результате просто отказываюсь от ужина, что в приниципе не сложно, после обильного чаяпития :) И еще! Я, так же как и наука, все-таки рекомендую после вечернего сладкого стола прогуляться в парке перед сном часика 2. Тогда уж точно не о чем будет беспокоиться :) Также проверено на себе :)))