про усталость глаз

Не знаю, в эту тему или нет, но спрошу. Девочки, кто много работает за компьютером и мало спит ночью из за ребенка. Она у меня постоянно просыпается и приходится вставать укачивать. Короче в итоге получается рано встаю и ложусь уже часа в два. Глаза как у зомби, красные . как спасти глаза от усталости ?