Если ребенок просыпается ночью
Что делать, если ребенок просыпается ночью? Каждый третий малыш двух-трёх лет прибегает ночью в родительскую постель.
Маме следует, прежде всего разобраться, в чём причина неожиданных ночных пробуждений, почему тревожен сон малыша.
Это может быть по нескольким причинам.
1. Днём был нарушен режим, малыш слишком устал или не был выдержан ритуал укладывания - мама не положила рядом любимую игрушку, не посидела рядом. Ребёнок засыпает с трудом либо просыпается через 1,5 - 2 часа.
2. Ночные страхи: двух- трёхлетние дети пугаются предметов, окружающих их в темноте, а воображение богатое: блики, уличные отсветы преобразуются в страшных зверей или злых сказочных героев. Однако ребёнок может не сразу сказать о своих страхах, а придумывает отговорки: болит головка, ножки, животик. Посидите рядом, пока малыш не заснёт.
3. Невротические нарушения сна. Если ребёнок излишне эмоциональный, возбудимый, тревожный, быстро переходит от смеха к слезам, его нервная система может отзываться на стресс или испуг нарушениями сна. Увидев днём неординарные, запоминающиеся события, он и ночью так же ярко переживает их во сне. Успокойте малыша, скажите, что вы рядом и нет повода для тревог.
4. Малышам иногда снятся страшные сны, навеянные сказками или мультфильмами. Объясните, что ему приснилась сказка, а в сказках все хорошие всегда побеждают. Скажите ребёнку: "Ты же у меня самая хорошая девочка! (Самый хороший мальчик!). Значит ты обязательно победишь". Расспросите ребёнка, что конкретно ему снилось и проявите свою фантазию. Например:
"Кто тебе снился? Большая злая собака, которая за тобой гналась? Давай вместе придумаем, что было потом. Ложись, закрывай глазки и смотри твой сон дальше, а я буду тебе его рассказывать. Гонится за тобой большая злая собака. Гонится, гонится... А ты вдруг останавливаешься, поворачиваешься к собаке и громко говоришь: "Эники-бэники, собака, исчезни!" И 3 раза хлопаешь в ладоши. И собака сразу же превращается в маленького котёночка, белого и пушистого. Котеночек тихонько мурлычет и ты даже можешь его погладить".
Такой нехитрый прием не только успокоит ребёнка этой ночью, но и научит его в дальнейшем управлять своими снами (психологи давно доказали, что это возможно), а значит он и во взрослой жизни никогда не будет страдать от ночных кошмаров.
5. Порой малыш оказывается ночью в кровати родителей по вине самой мамы. Беспокойная, тревожная, она укладывает с собой ребёнка, когда он болен, если дома конфликт или она одна. Таким образом женщина пытается решить свои проблемы, убеждённая в том, что ребёнку с ней безопаснее.
Но, проведя в маминой постели несколько ночей, малыш привыкает к этому, и ему уже не хочется возвращаться к себе, теперь уже ребёнку его кроватка может показаться не такой безопасной, как раньше.
Сиюминутная польза в сне рядом с мамой есть - её тепло, размеренное дыхание, сердцебиение, известное ему со времён внутриутробного развития, успокаивают, завораживают. Но в совместном с ребёнком сне есть и вред.
Если ребёнок будет спать так всё детство, очень велика вероятность, что он вырастет пассивным, несамостоятельным. Став взрослым, все свои проблемы будет решать «с оглядкой» на мать: правильно ли поступил, правильно ли отреагировал.
Так что если вы обнаружили малыша в своей постели, задумайтесь: почему он здесь оказался? Помогите своему малышу решить его детские проблемы, и решительно отправьте досыпать в его кроватку.
Авторы: Елена Крамор
источник