Войти Регистрация

советы по введению прикорма: сколько? когда? и как?

Делюсь тем, что с упорным трудом сама долго искала: Схема введения прикорма детям, находящимся на грудном и смешанном вскармливании (при суточной доле грудного молока не менее 50-70%). деткам на искусственном вскармливании тоже будет интересно.
ссылка

Изучив таблицу, строим меню учитывая особенности малыша.

"правильность" построения меню и введения прикорма - у каждого своя и отличается лишь нашим отношением к нему (к прикорму).

для примера опубликую один из вариантов введения прикорма:

Практическая схема введения прикорма, для тех кто кормит грудью по требованию.

Примечание:

После прикорма грудью докармливать обязательно.

Объемы порций вводимого прикорма приведенные ниже - это объем учитывающий последующее докармливание грудью!!! т.е. частичная замена одного кормления. если же вы хотите полностью заменить одно кормление грудью (или если ваш ребенок на ИВ и вы хотите убрать смесь), то порцию можно доводить до возрастной нормы (см. ссылки) по тому же принципу.

6 месяцев - овощи

1 раз в день - обед.

1 неделя - кабачок
1 день - 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка)

2 неделя - цв. капуста
1 день - 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты
2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту.

3 неделя - картошка
1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка
2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течении недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введенные овощи чередуем.

4 неделя - морковка
1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. морковки
2 день - 5 ч.л. картошки + 2 ч.л. морковки
3 день - 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течении недели чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.

5 неделя - тыква
вводиться по тому же принципу что и морковь.

Вот так в течении месяца мы пробуем овощи!

7 месяцев - каша

1 раз в день - завтрак.

Начинаем как и положено с безглютеновых каш, без соли и сахара.
Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще. (на 100 г. воды - 2-3 ч.л. крупы)

1 неделя - гречка
1 день - 1-2 ч.л. на пробу. Если нет реакции продолжаем.
2 день - 3-4 ч.л. гречки
3 день - 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки
4 день - делаем кашу погуще, сметанной консистенции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки.
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г.

Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.

2 неделя - рис
1 день - 1-2 ч.л. риса+ остальное гречка.
2 день - 3-4 ч.л. риса + остальное гречка

Если реакции нет доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.

3 неделя - кукуруза
вводиться по тому же принципу что и другие каши

8 месяцев - творог и фрукты

1 раз в день - фрукты как второй завтрак, творог на полдник.

1 неделя - творог. (в этом возрасте нужно 30 гр.)
1 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
2 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
3 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
4 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
5 день - 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
6 день - 4 ч.л. творога (это как раз около 30 гр.)

2 неделя - яблоко.
также как и овощи начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 гр.

3 неделя - груша (вводим так же как и овощи методом замены)

4 неделя - персик/банан

5 неделя - слива

Можно сначала ввести фрукты, потом творог.

Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
грудное молоко всегда в любом количестве.
09.00 - завтрак - каша
11.30 - второй завтрак - фрукты
13.00 - обед - овощи
16.00 - полдник - творог

9 месяцев - мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам, но суп на мясном бульоне пока не даем.

1 вид мяса - кролик
1 день - 1 ч.л.кролика
2 день - 2 ч.л.кролика
3 день - 3 ч.л.кролика
4 день - 3 ч.л.кролика
5 день - чистые овощи без мяса

2 вид мяса - индейка
1 день - 1 ч.л. индейки
2 день - 2 ч.л. индейки
3 день - 3 ч.л. индейки
4 день - 3 ч.л. индейки
5 день - чистые овощи без мяса

3 вид мяса - телятина (вводим так же как и предыдущие)

4 вид мяса - говядина (вводим так же как и предыдущие)

Также в 9 месяцев:

После мяса можно вводить желток.

Начинаем с размера спичечной головки и доводим до 1\2 чайной ложки (добавляем в кашу или овощи, даем 2-3 раза в неделю).

Можно познакомить ребенка с печенью смешивая её с мясом и овощами:

1 раз - 0,5 ч.л.
далее -
1 ч.л. 1-2 раза в неделю

Как самостоятельный продукт печень можно давать после года.

10 месяцев - рыба

Рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.

1 день - овощи + рыба (судак)
2 день - овощи + мясо
3 день - чистые овощи
4 день - овощи + мясо
5 день - овощи + мясо

Также в 10 месяцев:

Вводим кефир

Кефир даем на ночь.

Начинаем с нескольких капель и доводим до 100г.

Меню к концу 10 месяцев:
грудное молоко как всегда в любом количестве.
завтрак - каша - до 100 г.
второй завтрак - фрукты - 50 г.
обед - суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи - 80-100 г.
полдник - творог
ужин- каша или овощи около 50-70 г, но не менее чем за 2 часа до сна.
на ночь кефир - 100-150 г

сок и молоко после года

вода, чай, компот

Можно начинать давать вместе с началом введения прикорма.

Подобное меню у нас было до года (только без второго завтрака, фрукты давала вместе с творогом на полдник, ну и порции побольше). После года ввела ужин поплотнее. Для примера: меню моего годовасика

ну и ещё пару полезных ссылок:
как приготовить овощи
сколько варить овощи
как вводить рыбу
рецепты от 6 до 12 мес
рецепты для детей до года
готовим сами

Примечание: в связи с тем что количество комментариев к данному посту существенно увеличилось, а задаваемые в них вопросы зачастую стали похожи (а иногда и вовсе одинаковые), было принято решение выделить частозадоваемые вопросы в отдельный пост ЧаВо . Надеюсь так будет удобнее и Вам, и мне)))))))

Кроме того, все желающие могут скачать вот такую чудесную табличку, которой с нами поделилась userpick

Туська

805d99e635336f8801120a36ccd1c5a4.bmp

скачать файл (ссылка обновлена)

Всем удачного и вкусного прикорма

Комментировать

Комментарии

Литва, Вильно

вот мне интересно, доходим до 7 ложек и? дальше больше ведь?Сколько съест?У нас пока бардак, пока все овощи пробуем...Несколько миксовали.

Ответить
Мария Vesnu6ka 1 мая, 09:29
Россия, Москва

Я много не даю, ребенок съест сколько посчитает нужным. Мы с вами почти одного возраста. Примерно съедает пол баночки Гербер. Иногда больше, иногда меньше. Смысл сейчас познакомить с новыми вкусами, заменять кормления полностью нельзя.

Ответить
Evgenya Tsyupa Buiukli 20 марта, 15:07
Украина, Николаев

Как раз собиралась со следующего месяца начинать вводить прикорм! Спасибо Вам огромное за такое подробное изложение!!! Теперь намного легче всем неопытным мамочкам)))

Ответить
Анастасия 6 октября 2018, 16:35
Россия, Санкт-Петербург

Наконец-то понятная и подробная схема! Спасибо огромное!!!

Ответить
Комментарий удален
Катеринка Марченко 16 октября 2017, 21:28
Россия, Новороссийск

По Вашей рекомендации попыталась заменить одно кормление овощами, но оказалось этого недостаточно и сынок не наедается. И никто не даёт голые овощи, а смешивает их с кашей, не дожидаясь семи месяцев получается.

Как быть в моём случае? Что и сколько добавлять к овощами, чтобы сынок был сыт?
Заранее большое спасибо! И также будет большое спасибо тем, кто ещё откликается!
Ответить
Россия, Калуга

В этой статье порции с учётом дальнейшего докармливания грудью... Если не докармливаете то даёте возрастную норму (ссылка есть в посте). Смешивать с чем либо совсем не обязательно.

Ответить
Катеринка Марченко 17 октября 2017, 00:47
Россия, Новороссийск

Ну а если ребёнок одними овощами не наесться? Что в принципе так и происходит, как быть в этом случае? Они же не калорийны особо и чтобы пришло чувство насыщения от овощей, как от наших 200 мл смеси, съесть нужно больше 200 гр! Это уже много и есть риск дискомфорта в животе и запора!

И у кого не спрошу, никто не давал голое овощи. Так как быть?

Ответить
Катеринка Марченко 16 октября 2017, 21:23
Россия, Новороссийск

Автор здравствуй!

Ответить
Евгения 9 сентября 2017, 15:13
Россия, Москва

Огромное спасибо) Наиполезнейший пост 👍второму ребенку уже ввожу прикорм по этой схеме.Все четко,просто и понятно 😊

Ответить
Влада Побойнова 8 июля 2017, 12:39
Россия, Самара

Огромное спасибо!

Ответить
Наталья 13 мая 2017, 21:37

Такая хорошая табличка на 6 мес! Можно где-то найти остальные?))

Ответить
Россия, Калуга

Прямо под ней ссылка для скачивания в формате docx...

Ответить
Россия, Ростов-на-Дону

А мне педиатр дала другую табличку, начинала с 1 ч.л, след день 3, потом 5-6, через 6 дней он уже съел баночку, так и даю, 1 баночку на обед, бывает чередую, по пол баночки 2 овоща. По этой таблице в трубу можно вылететь, 3 баночки в день вскрывать из-за двух ч.л. а срок хранения открытой не более суток.

Ответить
Марина 17 апреля 2018, 10:07
Россия, Санкт-Петербург

Здравствуйте, Ирина. Мне нравится ваш способ. А можете поподробнее написать? Какие овощи даёте? Баночка 50 мл? У меня совсем нет опыта в этом деле

Ответить
Россия, Ростов-на-Дону

А что там подробнее, как написала, так и давала! Фрукты потом, так же)) Баночки обычные, фруто няня, бабушкино лукошко и т.д.)

Ответить