Кто пьет чай Hipp с фенхелем, как его разбавлять?я немецкий не знаю! хелп!

Нашла сегодня у нас в русских магазинах, а на упаковке все на немецком и ни слова на английском, нашла только цифры на 100мл - 2.5гр чая. Вопрос: как правильно его разбавлять?Кипятком, теплой или холодной кипяченой водой? И чем вы мерите 2.5 гр??(чай не в гранулах, а порошком)спасибо