Ячка и перловка

Сегодня были у аллерголога. Посадила нас обеих на гипоаллергенную диету (мы на ГВ). Запретила есть гречку. Посоветовала давать малышке каши из кукурузы, риса (это понятно), ячки и перловки. Уже можно каши готовить из этих круп? Кто-то готовит? Что-то я сомневаюсь...