Как уменьшить фотографию для социальных сетей?

Девочки,подскажите пожалуйста! Хочу добавить фотографии на социальные сайты,но размер не позволяет. Подскажите пожалуйста,если можно подробно,как уменьшить фото и какие размеры нужно ставить... А то я в этом совсем ничего не понимаю....