Какие настройки для съемки ребенка

Мастера, нужен Ваш совет!

у меня Nikon D60 с китовским объективом...

главная моя модель - сын... снимаю чаще всего дома и на улице...

заметила, что дома четкие фотографии получаются только со вспышкой... без вспышки на автомате все смазывается... а вспышка у меня встроенная, не хочется снимать его со вспышкой в лоб...

пробовала в режиме приоритета выдержки снимать без вспышки, но не могу подобрать нужный параметр выдержки, чтобы снимки получились четкими...

может быть подскажите какие параметры выставлять?

Заранее большое спасибо!

p.s. если совсем глупый вопрос задала - извиняюсь