каша!!!!!!

Сбалансированное питание

Ваш малыш растет не по дням, а по часам. Огромное значение имеет сбалансированность его питания. С 4 месяцев жизни начинайте постепенно предлагать малышу новые продукты, содержащие белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Постарайтесь обеспечить малютку всеми группами продуктов, ведь это так важно для его здоровья и развития.

Основа основ – каша!

Важнейшую роль в питании Вашего малыша играют каши. Все мы с самого детства помним неповторимый вкус маминой каши, которая принесла столько пользы нашему здоровью. Злаковые каши – это, прежде всего, настоящий кладезь углеводов, столь необходимых для развития и здоровья Вашего малыша. Кроме того, каши помогают работе кишечника, обогащают организм витаминами и минеральными веществами, необходимыми для растущего организма ребенка. Каши являются прекрасным профилактическим средством от таких болезней, как анемия, рахит, гипотрофия, которые нередко возникают у детей во втором полугодии жизни.

Какими бывают каши?

Каши делятся на глютенсодержащие (пшеничная, манная, овсяная, ячневая) и безглютеновые (гречневая, кукурузная, рисовая). Старайтесь не вводить в рацион малыша до возраста шести месяцев каши из круп с глютеном.
Компания Nutricia ® предлагает мамам широкий выбор каш для детского питания Малютка ®. Например, мультизлаковую молочную кашу «Малютка» c 6 месяцев. Она состоит из овсянки, пшеницы, риса, кукурузы, пшена, ржи и ячменя и является идеальным источником энергии для растущего малыша. В ее составе - цельные злаки, которые содержат большое количество клетчатки и витаминов. Кроме того, в состав этой каши входит специально приготовленное детское печенье. Оно не только принесет Вашему ребенку множество приятных мгновений и разнообразит его меню, но и познакомит кроху с новым вкусом.

Каши советуют давать малышу один раз в день, преимущественно утром.

Что еще необходимо малышу?Овощи

Овощи очень важны для малышей, потому что они богаты клетчаткой. Начинают овощной прикорм с пюре из кабачков, брокколи или цветной капусты. Затем вводят картофельное пюре, пюре из тыквы и т.п.

Овощи также должны составлять одно целое кормление, преимущественно в обеденное время.

Фрукты

Фрукты содержат важные витамины и микроэлементы. Начинайте вводить этот вид прикорма с фруктового пюре и сока - яблочного или грушевого. После яблока и груши вводите банан, чернослив, чернику, персик и абрикос. До года постарайтесь не вводить в рацион малыша красные ягоды и экзотические фрукты.

Фрукты – это десерт или перекус. Их – можно добавлять их в кашу, кисломолочные продукты или давать малышу отдельно.

Мясо

Мясо богато белками и такими микроэлементами, как железо, магний, цинк, а также витаминами А, В1, В2, В6, В12. Начинать этот вид прикорма лучше всего с мясных тефтелей.

Рыба

Рыба очень полезна, ведь она содержит легко усваиваемый белок и богата фосфором, который совместно с кальцием участвует в построении костной ткани.

Мясо и рыба, как правило, служат приятным дополнением к овощному пюре.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты незаменимы для вашего крохи,. т.к. они способствуют пищеварению и содержат в большом количестве витамины группы B.

До года постарайтесь не вводить в рацион малыша цельное коровье молоко.

Кисломолочные продукты, как правило, предлагают малышу в качестве вечернего кормления.

До 3х лет малыша постарайтесь не вводить в рацион малютки цельное коровье молоко, т.к. его организм ещё не готов к расщеплению белка. Чтобы узнать точный объем продуктов, рекомендованных для младенцев первого года жизни, перейдите вКалендарь Питания.

Для детей раннего возраста предпочтительно грудное вскармливание. При отсутствии возможности грудного вскармливания или нехватки грудного молока, необходимо использовать адаптированные молочные смеси. Перед применением продукта необходимо проконсультироваться с педиатром.