КАК ПРИГОТОВИТЬ КАШУ САМОЙ

Как приготовить кашу самостоятельно?

Все мамы хотят, чтобы у их малыша было все самое лучшее. В первую очередь это касается питания - вот почему на приготовление каш в домашних условиях уходит так много сил и времени. Правильная каша должна быть свежей, только что приготовленной, сохранять все необходимые микроэлементы и витамины, иметь однородную структуру и – самое важное - нравиться малышу. На промышленном производстве все эти условия выполняются без проблем, а вот дома придется постараться.

Домашняя каша

• Чтобы у Вашего малыша не возникла аллергия, начинать прикорм лучше с каш, не содержащих глютена. На первое время подойдут кукуруза, гречка и рис.
• Выбранную крупу нужно обязательно перемолоть в кофемолке – крохам легче глотать однородные смеси. К тому же такая крупа легче усваивается.
• Варите измельченную крупу около 40 минут, регулярно помешивая.

Очень важно не переборщить с солью и сливочным маслом – количество микроэлементов и жиров в пище младенца должно быть строго выверено. Поэтому соль и сахар в каши домашнего производства для детей первого года жизни добавлять не рекомендуется.

Узнайте всё о сбалансированном питании из нашей статьи.

Сокращаем кухонные хлопоты

Когда времени совсем мало, домашнюю кашу можно заменить хорошим промышленным аналогом. Если у Вас достаточно грудного молока, можно использовать безмолочную кукурузную кашу Малютка®, перед кормлением разводя ее сцеженным молоком. Такая «комбинированная» пища хорошо переваривается, и организм малыша усваивает все полезные вещества.

Вашему крохе, начиная с 5-го месяца жизни, также придется по вкусу молочная кукурузная каша Малютка®. Она очень питательна, легко усваивается и благотворно влияет на работу кишечника. Она уже содержит молоко, и поэтому разводить её следует водой.

Внимательно прочитайте инструкцию на упаковке и последуйте ей.