Как быть и что делать???

Девчонки, здравствуйте!
Помогите, please!!!

Вот не знаю, что делать и как быть... Голова от мыслей скоро лопнет... Стараюсь ни о чем плохом не думать, но оно ж, сами знаете как... все равно в голову лезет... Так вот. Многие пишут, что принимают дюфастон для поднятия прогестерона (или я путаю??) и еще всякие препараты... Это надо своего Г. просить, чтобы он назначил мед. обследование?

Или просто спокойно ждать, когда наступит Б))) Или если по графику видно, что, допустим, у меня прогестероновая недостатточность, можно ли самому пить какое-либо лекарство для этого или нужно немедленно связаться с лечащим врачом, рассказать о том, что я веду график БТ, показать результаты, и только она делает выводы, что к чему?
И если я пойду к Г., то нужно ли ей говорить, что я веду график БТ?? Она мне не назначала ничего, кроме приема фолиевой к-ты...
В общем, не знаю... Как быть??? Что делать???

Заранее благодарю...