Помогите разобраться
Вопросы и проблемы в ПЕРВОЙ фазеВсем привет! Девочки у меня вопрос.
Сегодня 10 дц, меряю БТ. Так вот сегодня встала в 03.00 утра в туалет, затем легла дальше спать, померяла БТ в 07.00 была 36.6 зафиксировала у себя в голове и дальше спать, затем проснулась в 09.30 думаю померяю еще чтобы удостоверится, градусник не сбивала, через пять минут там темп 36.9. Теперь думаю какую темп писать в график или вообще ничего сегодня не писать? И еще у меня такой вопрос, я ночью однозначно 1 раз встаю в туалет, как быть в такой ситуации, а? мерять до похода в туалет даже если это 03 утра?
БонБон
Поход в туалет не влияет, что же теперь, извините, описаться))) Я у врача спрашивала. Вы обычно во сколько измеряете, в 7? Если да, то запишите результат, который был в 7. Если позже измеряете, то пишите 36,9. Смысла до похода в туалет мерить нет, т.к. перед измерением должно быть 6 часов сна.
22.09.2013
Ответить
