Моя новогодняя резолюция (про красоту)
поболтатьПока список новых хотелок находится в разработке, я написала для себя Резолюцию на 2011г. Так как резолюция касается всех сфер жизни, она очень объемна и сюда я напишу выдержку, касающуюся только красоты и здоровья)). Так же как и в виш-листах резолюцию я решила написать в утвердительной форме и используя только положительный аффирмации (тоесть избегая "не") Начну от общего к частному... итак:
- я посещаю фитнес-клуб через день
- курс очищений по Оганян (голодания на отварах, рекомендованное питание)
- мой рацион состоит из полезной, здоровой и преимущественно сырой пищи
- ежедневный уход за собой (ритуал Лацло, увлажнение тела т.д.)
- 1 раз в месяц посвящение дня только себе (маникюр, педикюр, посиделки с подругами, ванна с солями и шампаньским))))
- посещение остеопата и приведение в порядок позвоночника
- по прежнему стремлюсь к использованию максимально натуральных средств для ухода за кожей
- использование маленьких чистых полотенец для вытирания лица после умывания (1 полотенце - 1 день)
- смена наволочки каждые 2 дня (Эля, привет
)
- я не трогаю лицо руками постоянно!!!
- я существенно сокращаю потребление кофе
- питье в течении дня травяных чаев (ромашка, имбирь и т.д.)
Ну вот пока такой вот список получился)))
