Стать лучше за... Неделя осознания своего образа, осознания своего

Как часто вы задавались вопросами: кто вы? какое впечатление производите на окружающих? какой образ вам больше всего нравится? любите ли себя такой, какая есть, не зависимо от вашего образа?

Предлагаю на этой неделе заняться обдумыванием своего образа. Примерить образы разных людей, например: один день побыть в образе роковой женщины, например Кармен. На один день стать матерью-богиней. Предлагаю подобрать соответствующую одежду и аксессуары. И к концу недели вернуться к своему привычному образу. Ваша цель - быть красивой, любимой, обладающей внутренним достоинством женщиной вне зависимости от вашего образа и при этом остаться собой:))))

1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.А еще лучше делитесь с нами.

3. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день. Просыпайтесь утром с радостью и благодарностью.

4. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя. Найдите в ситуации позитив или повод для развития.

5. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.Но если у вас не получается сначала писать утром-пишите в любое время в дневнике или поговорите душевно с подругой.

6. Посвятите хотя бы час в день для практических занятий: своим хобби (уже имеющимся или новым - например, творчество, рукоделие, осваивание новых умений и т.д.), учебой для будущей работы , поиском источника дохода, либо чем-то иным, отвечающим вашей цели и внутреннему состоянию души.

7. Регулярно занимайтесь спортом, если нет времени каждый день-ищите альтернативу-обнаружив себя катящейся с горы или прыгающей в скакалку почувствуйте-как это здорово!

8. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь. Ищите что мешает вам радоваться и пытайтесь понять причины-а если трудно-делитесь. И делитесь своими успехами в этом!

Я бываю такая разная,

то капризная, то прекрасная,

то страшилище опупенное,

то красавица — мисс вселенная,

то покладиста, то с характером,

то молчу, то ругаюсь я матерно,

то в горящие избы на лошади,

то отчаянно требую помощи,

дверью хлопну — расставлю все точки,

то ласкаюсь пушистым комочком,

то люблю и тотчас ненавижу,

то боюсь высоты, но на крышу

выхожу погулять темной ночкой,

то жена, то примерная дочка,

то смеюсь, то рыдаю белугой,

то мирюсь, то ругаюсь с подругой.

Не больна я, не в психике трещина:

Просто Я - стопроцентная Женщина!
С сайтаhttp://www.inpearls.ru/