Как похудеть после родов?))
Нужен советВсем привет))) Я за беременность набрала 17 кг)))После выписки 13 кг ушли сами собой, сейчас мой вес 60 кг((( Хотелось бы еще похудеть кг так на 7)) Кормлю грудью, 3 раза в неделю занимаюсь фитнесем))Возможна ли какая то диета?? Что можете посоветовать)))Заранее спасибо)))
iskusnica
2 года после родов идет гормональная разбалансировка, да и рановато еще диеты - ребенку и года-то нет - так что кормите пока (мы были до года полностью на ГВ, а после года дополнительно ввела смесь - и "здравствуй аллергия" (во всех смесях пальмое, кокосовое масло - а оно вредно для организма) и питайтесь нормально без сокращения порций, а потом почитайте врача-диетолога Ковалькова
25.01.2014
Ответить