День 58
Прошедшие марафоны
Ну что, девульки - красотульки? Как настрой? Как дела?=))
Я: 73,8 (-0,5) качели...
10-10-10
Я -умничка!...
Набрала в аптеке кучу масел, начала опыт по превращению в красотку с нежной и гладкой кожей)
Александра
Привет,не успела вчера отчитатьсяВес 65,4 (-600) туда сюда ))ПП держу,все остальное пока по нулям
28.11.2014
Ответить
Настя aka MadBat (товары для рукоделия)
Номер 44. Вес 61.0 (+200) 10-5-10 что-то не идет. (((
27.11.2014
Ответить
♥KATRINA♥
Привет.тоде отвес 500грамм.Вес 55,900)))вчера 10ки!!!спасибо первомк дню диеты..отвес хоть появился
27.11.2014
Ответить
Анн@
всем привет! номер 48. н\п-9-10(если б утром удержалась от маленькой сосиски,были б все 10...а теперь самое интересное-вес! в связи с тем,что не поверила своим глазам,взвесилась 10(!!! да ради таких цифр могла бы и 100) раз результаты: 1 раз 79,3, 8 раз 78,4 и 1 раз 77,7
. Итог-78,4кг(-1кг). теперь бы удержать! Мелкому понравилась идея взвешиваться,теперь по утрам воюем за весы )))
. Итог-78,4кг(-1кг). теперь бы удержать! Мелкому понравилась идея взвешиваться,теперь по утрам воюем за весы )))
27.11.2014
Ответить
Светлана
привет)))
за твои десятки))))№ 42вес 61,6 (+0,2),, Ф — н/п, У — 10, П — 4. Поела винегрета, зато на ночь 

за твои десятки))))№ 42вес 61,6 (+0,2),, Ф — н/п, У — 10, П — 4. Поела винегрета, зато на ночь 

27.11.2014
Ответить
iskusnica
ну вот, наше дело! Я до тебя стремилась дотянуться, а ты фокусы показываешь... Исправляемся! 

27.11.2014
Ответить
Светлана
уже исправилась, и с физо и с питанием, я еще тот раб желудка порой 
и знаешь какая мысль мне пришла недавно в голову? Хорошо, что марафон такой длительный. Я при его старте боялась вступать, думала сорвусь, слишком он мне длинным показался. А сейчас понимаю, что от такого эффект и есть. Ведь мы по сути вырабатываем привычку. Привычку жить так. Месяц слишком мало для этого.
как хорошо, что ты предложила рискнуть и я записалась. А то сейчас мой вес плавно подходил бы к 70ти (утром натощак вес был 64,7 в конце сентября, а в середине дня 66 с копейками).
уже исправилась, и с физо и с питанием, я еще тот раб желудка порой 
и знаешь какая мысль мне пришла недавно в голову? Хорошо, что марафон такой длительный. Я при его старте боялась вступать, думала сорвусь, слишком он мне длинным показался. А сейчас понимаю, что от такого эффект и есть. Ведь мы по сути вырабатываем привычку. Привычку жить так. Месяц слишком мало для этого.
как хорошо, что ты предложила рискнуть и я записалась. А то сейчас мой вес плавно подходил бы к 70ти (утром натощак вес был 64,7 в конце сентября, а в середине дня 66 с копейками).
27.11.2014
Ответить
iskusnica
за год я много в каких марафонах участвовала — ну не видно толком результата за 4 недели (если только не имеется N степень ожирения), два мес. — нормалёк, но мне хотелось попробовать более длительный... и та-дам..! 4 мес. — думаю поднадоест, проще начать новый;) Но это-моё мнение))А на привычку надо от 21 до 40 дней=))
27.11.2014
Ответить
Светлана
ну вот как раз 40 дней прошло) главное больших "срывных" затяжных дней (более 1-2) не делать, а то не считается нервное. Или считается?) Я тоже думаю, что лучше новый начинать, нежели 4 месяца. Результаты и итоги должны быть как дополнительный наглядный стимул))
27.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.



