5 День 29. 05.

0 - не занимались, не контролировали вес и ели булки с шоколадом целый день, ухода не было.
5- вы занимались, но только наполовину, или ребёнок мешал и вы делали в пол силы, или лень стало на середине тренировки или не смогли дойти до конца. По питанию - следили но не до конца - например, целый день контролировали, а вечером сломали шоколадку, или не соблюдали время но ели только правильные продукты. И тд. Уход тоже на половину.
10 - вы все выполнили на 100%

Мой отчет:
1. 13
2. 69.2(привес за два дня 300гр, но я не отчаиваюсь)
3. 10-10-10
4. З: йогурт натуральный, сосиска, зеленый чай;
О: рис и куриная грудка тушеная с приправами карри и базиликом;
У: салат из свежих овощей и два хлебца с сыром.