Что я сделала сегодня для себя (день 44-й)

А именно, для своей красоты и здоровья)

Питание:

завтрак (8.30) - творожная запеканка 200 г, молочный коржик 50 г, чай с мёдом.

2-й завтрак (11.00) - яблоко 150 г.

обед (14.00) - долихос со стручковой фасолью и томатами 160 г+зелень 20 г, камбала запеченная 80 г.

полдник (15.00) - мюсли с молоком (лишние, конечно) 230 г.

ужин (18.00) - йогурт 250 г.
вечер (20.30) - творог 120 г.

Физнагруз:

Быстрая ходьба 3 часа.

Вода - 2,8 литра

Витамины утром.

Критика по-прежнему принимается, приветствуется и обсуждается)