О супах. Мысли вслух...

За прошлый год суп ела раза 2....похудела на 17 кг. Суп не показатель:)
09.07.2013
да я уже поняла, что секрет в чем-то другом=)))
10.07.2013
супы у меня каждый день, потому как ребенка тоже ими кормлю, а чтоб не готовить на всех раздельно - мы с мужем тоже кушаем, про себя могу сказать - я после тарелки любого супа буквально через час-полтора опять хочу есть (ибо я ем пищу объемом 200 мл, а калорий в этой тарелке получается меньше 100!!!), поэтому ем всегдя с хлебом (хоть с белым, какой есть), только тогда наедаюсь.... и все равно мне худеется, если я только со сладким не косячу)) для меня главный принцип: завтрак. обед - что угодно, полдник - кефир, ужин-творог 2% - тогда худеется)))) моя мама на Дюкане очень хорошо похудела и сейчас вес держит, она супов вообще не готовила, ей легче кусок мяса сьесть, и ничего - хорошо похудела
30.06.2013
спасибо за мнение=))) а я вот после супа нормально, до вечера есть не хочу. Но я в суп всегда много мяса кладу.
30.06.2013
Кать, я суп ем только по выходным и все нормально худеется. А бывает и не ем, не люблю я его, суп т. е. На работе только второе, а в выхи делаю куриный бульон с вермешелью и се.
28.06.2013
спасибо за мнение=)))
29.06.2013
Суп не может быть вреден! его можно и нужно есть хоть иногда)) опять таки на любителя естессно)) я ем и худею хорошо. Очень люблю супы-пюре и бульоны овощные, мясные не обижаю)) Так что ешьте и не думайте))) я кстати на ПП.
28.06.2013
я то не в коем случае не собираюсь отказываться от супов. С супами я на 18 кг без проблем похудела, а это просто мысли в слух, пытаюсь понять, в супе ли дело или еще в чем.
29.06.2013
не ем, считаю их вредными, только густые похлебки ем. Нормально все с весом)
28.06.2013
а было такое, что вы сильно набирали вес или хорошо сбросили? или просто всю жизнь нормальный вес?
28.06.2013
после беременности было около пяти лишних кг, за восемь месяцев ушли полностью. Сильно только худела однажды, до 40 кг, глупая была)
28.06.2013
ну 5 кг - это совсем немного=))) у меня 18 было=)
29.06.2013
Вот я б так по себе не сказала..всё выше перечисленное вроде правда,но лично у меня после супа голод пробивается побыстрее(через 1час после поедания), а вот после второго блюда 2-3 часа не ем
28.06.2013
ну тоже смотря какой суп=)))
28.06.2013
ну если варить наваристый,со всема прибамбасами(зажарки,кто-то шкварки даёт),тогда наестся можно,но он ни фига не диетический получится
28.06.2013
почему? я варю без зажарок и шкварок, просто кладу очень много мяса. Наедаюсь на полдня=) но в порции супа все равно получается меньше мяса, чем я съела бы во втором блюде.
29.06.2013
ох, Катя, это точно не обо мне. Супы ем регулярно, детские, диетические. Ну а как мне "худеется" ты в курсе.
28.06.2013
здесь вопрос немного не о том=))) не кто ест супы и не может похудеть, а кто не ест супы и не может похудеть=))) Ведь вопрос не только в супе, просто многие, кто вообще их не ест, писали, что и спорта много, и ПП, но вес стоит и никуда. А кто плохо сбрасывает вес... вообще у меня на этот счет мнение такое: если нет проблем с гормонами, при соблюдении ПП и достаточных физнагрузках худеют все без исключения=) с разной скоростью, но все же худеют. И если не бросают на полпути, то добиваются результатов однозначно=))) а если не худеют, то значит переедают втихаря и мало нагрузки себе дают=)
28.06.2013
Я перестала есть супы как раз-таки, когда начала худеть. Почему перестала, да потому что они не дают долгого насыщения и вскоре я опять захочу есть. Пришла в форму за 4-5месяцев. Минус 8кг.
28.06.2013
а остальное питание сохранилось в том же виде, как было раньше, просто убрали суп?
28.06.2013
место супов заняли крупы. Раньше они были только на завтрак.
28.06.2013
ок, спасибо за ваше мнение=)))
28.06.2013
Мнение диетологов противоположно твоему, Катя, выводу. Первые блюда мешают похудению, т.к. задерживают жидкость в организме. Сама очень люблю супы, не представляю обеда без них. Вкусно и экономично)))
28.06.2013
мнения у диетологов как раз таки разные=))) и существуют даже диеты, основанные на супах. А жидкость в моем понимании не жир, почему суп мешает?
28.06.2013
Боннский суп это не ПП, а жесткая диета, если ты его имеешь в виду. Почему диетологи так считают, я не знаю, но не раз сталкивалась на форумах с тем, что супы лучше не есть. Кстати, кабачки и баклажаны тоже, как ни странно, задерживают воду в организме, читала у Ковалькова.
28.06.2013
нет, про Боннский суп не слышала даже=))) если я всю жизнь ем супы, то меня уже должно бы раздуть от воды=)))
28.06.2013
воду в организме задерживает банальная соль.Супы должны быть в рационе 1 раз в день.Другое дело,что супы бывают разные.
28.06.2013
Супы-то бывают разные, но вот конкретное мнение конкретных диетологов читала на форумах, на приме у Ковалькова. Он против супов.
28.06.2013
Согласна,что Ковальков самый адекватный диетолог на данный момент,но в этом вопросе согласна не полностью.
28.06.2013
Я не ем. С похудением все ОК.
28.06.2013
а какая разница в весе "до" и "после"? как давно не едите супы?
28.06.2013
На 1.04.13 -70,8 кг., сейчас - 60,4 кг. Супы не ем лет 10, может больше.
28.06.2013
а какие меры предпринимали для снижения веса?
28.06.2013
Типа ПП, исключила : майонез, колбасы, сосиски и т.д.( сладкое не люблю - поэтому исключать не пришлось, единственное кофе с сахаром, 1-2 раза). Считаю ккал. Воды 1,5-2 литра (раньше мало пила). Молоко (0,5%), творог (2%). Спорт в основном кардио (тренажеры) 3 раза в неделю, спина больная, поэтому не все могу делать.
28.06.2013
спасибо за ваше мнение=))) видимо дело далеко не в супе=))) но ПП однозначно помогает=)))
28.06.2013
Пожалуйста -))). Да, ПП - ВЕЩЬ!!!!!!!!!!!!!!
28.06.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Пожет ли обруч!!! Приём в закрытое сообщество