Спина :(
Мамочкины посиделки. О нас,наших диетах, достижениях, переживаниях...Девочки, меня вот настигло. К вечеру спина отваливается..сначала только поясница, а потом и грудной отдел. А ведь девочки еще совсем малышки! Как же потом 5,6,7 кг таскать?? Из кроватки, в кроватку, столбиком...ооох А еще и осанка испортилась совсем, горблюсь жутко, в зеркале в районе 7го позвонка прямо будто толще стало ..
Как обсттолят ваши дела со спинами? Как справляетесь с проблемами? Массажи, остеопаты, гимнастика?
Екатерина
пройдет ))
так же было в начале...а потом накачалась что ли... сейчас ничего не болит )
02.02.2012
Ответить
Thunderella
Пара упражнений на растяжку при возможности. Или хотя бы "уголки" поделать в ванне (тогда кровообращение улучшается, в т. ч. в спине).
Когда дети подрастут, они начнут сами спину держать - будет легче. После полугода где-то детям стало весело со мной делать зарядку (правда, все равно недолго получалось).
02.02.2012
Ответить
Юляшка
2 месяца раз в неделю ходила на лечебный массаж. Потом как-то по-тихоньку боли закончились( может просто притупились). начала сама укреплять спину дома упражнениями. 5 мин. в день всего. Один из постулатов восточной медицины- здоровый позвоночник= здоровый человек!!!
01.02.2012
Ответить
Daria
У меня первые пару месяцев после родов спина отваливалась просто, все хотела в больницу сходить, да не дошла, спина сама как то болеть перестала. Хотя гимнастика для спины точно не помешает.
01.02.2012
Ответить
Анастасия
вот и меня в этом их возрасте сильно скрючило, ходила к невропатологу остехондроз ,сколеоз и и т.д и грудного и шейного отдела. Делали массаж, кололи, физиотерапию назначили, все прошла и сейчас вроде ничего, хотя парни уже ого какие тяжелые, но видимо это попервой спина обалдела, а потом куда же ей деться - привыкла )))))
01.02.2012
Ответить
OliChu
у меня сколеоз всё сознательное детство диагнозом стоял, видимо сейчас даёт о себе знать(( до врача мне точно не добраться - буду тянуться сама.
02.02.2012
Ответить
Юлия
со временем пройдет, потом и таскать меньше придется! это все временно!!!
и осанка исправляется. я вот только выпрямилась, а сейчас опять спина колесом (((
01.02.2012
Ответить
julia вяжу на заказ
Пяточный массаж. Еще немножко подожди. Ложишься на пол - они по тебе ползают как могут.
01.02.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.