Раннее завершение гв - помогите советом

Мы с рождения на св. Каждое кормление прикладываю обеих, потом смесь. Сейчас девочкам 1.5 месяца, и они поняли, что стараться сосать грудь не обязательно, все равно получишь бутылку. Стали высасывать вместо 60 гр. около 30 из каждой груди. В результате за неделю три лактостаза у меня. Кто сталкивался, знают, как это болезненно. Пока у них получалось рассосать, хоть и не с первого раза. Но если такое будет регулярно, я готова перейти на ив полностью. 1. Есть ли способо лактостазов избежать? Если съели совсем мало, стараюсь сцедить, но не всегда получается. Еще кажется, что от этого еще хуже 2. В случае лактостаза, что можно сделать экстренно? Может, таблетку какую принять, чтобы молоко ушло? 3. Как завершать гв? Принять что-то (что?) или меньше прикладывать и молоко уйдет? Поделитесь опытом, а то еще одну такую ночь я не выдержу.