С чего начать прикорм

Кашу можно пробовать, и фруктовые пюре. Мы в этом возрасте банан начали есть. Яблочное долго не давала- оно кислое, они потом какали после него и попку обжигали, красные были попы((

У меня все 3 были на ИВ..Я даже не заморачивалась-можно или нельзя???На баночках-коробочках все написано..Сок с 3мес..дальше пюре...Каша гречневая,нам нравилась ,,Винни" -с 4мес..Начала добавлять прямо в смесь по 1лож.при каждом кормлении(на ночь наедались,хоть спать стала немного) В 4,5 у Кирюши нащупала первый зуб-не задумываясь стала давать творожок..казенный им не понравился..начала сама делать из Кореновского кефира,разбавляла яблочным пюре Спеленок и прямо из бутылочки, давала на полдник...

Дальше брокколи, цветную капусту, картофель (но его не должно быть больше 1/3 от общего объема блюда), морковь и тыкву (если аллергии нет). Потом каши...гречневая, рисовая, овсяная.

Овощи я вводила в таком порядке: кабачок, морковь, тыква (вообще на ура идет до сих пор), цветная капуста. Где-то в 9 мес. ввела лук, брокколи и картошку (они ее не очень едят).Через месяц после введения овощей, начала давать каши. Сначала гречневую, потом рисовую, овсяную, кукурузную, а потом уже с фруктами и многозлаковые.

Однозначно с каши. У нас во время ГВ не было аллергии, но я перестраховалась и для первого прикорма выбрала безмолочную гречневую кашку Хайнц. Потом постепенно ввела молочную, а дальше рисовую и овсяную. Сначала брала однокомпонентные, и потом начала брать с яблочком, сливой, персиком. Когда пробовала сама добавить то же самое тертое яблочко, то ребенку не очень нравилось, а вот кашку с яблочком ел с удовольствием. Где-то через месяц начали вводить овощные пюре и только с 8,5 месяцев - мясные.

На akev.ru много всего полезного есть

Лена,приветЯ сама интересуюсь этим вопросом, сегодня нашла очень хороший расширенный ответ на твой вопрос.Вот делюсь найденным, внимательно почитай, мне кажется, автор более, чем подробно все изложил.  ПРИКОРМ, РАСШИРЕНИЕ РАЦИОНА - информация! ПЕРВЫЕ ШАГИ - самое начало введение прикорма! Дорогие мамы! Тут про самые первые шаги по прикорму. А так же показания к ведению раннего прикорма (с 4х мес, например). 1. Если ребёнок имеет массу и рост, соответствующую возрасту, нет дефицита в весе, нет хр. заболеваний, идёт нормальное развитие - на любом вскармливании (ИВ или ГВ) - нет необходимости вводить прикорм ранее 6 мес. Дети с признаками аллергии требуют отсроченного введения прикорма, им-то точно не раньше 6 мес! Если же есть дефицит веса, выраженный рахит, задержка физического развития, у мамы катастрофически не хватает ГМ и стоИт вопрос о прикармливании смесью - то да, можно и в 4 месяца начать, но лучше потянуть хотя бы до 4,5 мес. Поверьте - есть разница! Но это скорее должно быть исключением, чем правилом. Чем слабе малыш, тем труднее ему с прикормом, чаще срывы работы ЖКТ. До 4х месяцев вообще из прикормов ничего не даём - ни соки, ни отвары фруктов (даже черносливовую водичку) - не провоцируйте у своих крошек аллергию!!!Даже в воде нет особой необходимости, только во время высокой температуры или страшной жары, и то только детям на ИВ!  2. Первые прикормы - самый первый прикорм - каша или овощи. Есть 2 возможных пути прикорма - вы сами с лёгкостью можете выбрать первый прикорм для своего малыша  а) Первый вариант: последовательность "кашка, потом овощи, потом мясо" - подходит обычному малышу на любом вскармливании. Кашку разводим или ГМ (на первые 2-3 дня) или смесью, той, которую ребёнок ест. б) Второй вариант: последовательность "овощи, потом кашка,потом мясо" - ребёнку, которого мама или педиатр сочли пухленьким . Или тому, у которого есть склонность к запорам. Овощи лучше баночные, т.е. состав которых "овощ+вода",а не "овощ+крахмал+витамин С+соль+укроп". Развести немного ГМ или смесью, это тоже только сначала, потом разведения не потребуется. 3. Прикормы (новые!!!) всегда даём в первую половину дня - до 12 часов дня. Это делается для того, чтобы у нас была возможность понаблюдать, как ребёнок отреагировал на новый продукт в течение дня! Вот теперь возьмём по неделям прикорм - например, вариант "кашка, потом овощи, потом мясо": 1я неделя.  Вводим кашку (лучше готовую, коробочную, без молока, без сахара, без глютена - это рис, гречка, кукуруза). Намешали с ГМ или смесью до консистенции не как на коробке указано, а чуть погуще молока/смеси. В первый день - 1 ч.л. кашки, во второй - 2-3 ч.л. Если хорошо переносит, то на 3-4 день - по 4-5 ложек, а на 6-й можно уже грамм 50 дать, ну и дальше - по аппетиту, сколько съест, но не больше 100гр к концу первой недели! Дошли до 100 гр и остановились, так дальше и даём 100 грамм. Даём после каши грудь или смесь допить, если захочет, конечно. Вторая неделя пошла.  Вводим овощи. Рекомендуемый овощ - кабачок или брокколи. Утром. Куда же кашу девать? Переносим её на обед, т.е. весь объём каши дадим часа в 3 дня или в ужин - как хотите! А утром пробуем дать овощи - принцип тот же, что и с кашкой, т.е. начинаем с одной ложки , прибавляем по 2-3 ложки каждый день, доводим до 100 грамм за неделю. А каша в это время так и остаётся, тот же вид, не новый злак, а вторую неделю даём одну и ту же кашу!Не беспокойтесь - малышу не надоест, он же пил одно и то же молоко/смесь все 6 мес до прикорма  Итак, спустя 2 недели от начала введения прикорма у нас так получается: - утром овощи(100гр),  - днём или вечером кашка(100 гр).  И овощи, и кашку запиваем ГМ/смесью. В промежутках тоже кормим ГМ/смесью. Третья неделя пошла. Надо мясо вводить. Рекомендуемое мясо - кролик или индейка. Многих мам это пугает - мясо, а малышу даже семи месяцев нет....Не бойтесь! Наш змечательный профессор-нутрициолог Конь И.Я. вообще сказал, что всё равно, что в первую очередь водить - даже мясо можно Но мы всё таки не будем такой экстрим устраивать Поэтому мясо вводим напоследок, с третьей недели от начала прикорма. Утром, в 100 гр (или в тот объём, который ваш крошка сам себе установил) овощей кладём 1 ч.л. мяса, хорошенько перемешиваем и даём весь объём получившегося мясо-овощного пюре ребёнку. Т.е. 100гр овощей+1 ч.л. мяса.  Мясо берём баночное, состав "мясо+вода+допустимо крахмал", а не "мясо+бульон+соль+крахмал+зелень+масло...". Такое мясо можно будет потом, но для первого прикорма - "мясо+вода". Днём или вечером у нас кашка та же самая идёт(уже третью неделю та же самая каша, да-да!), с третьей недели можно увеличивать объём постепенно до 150 мл. Но вид кашки не меняем. Делаем её погуще! На следующий день - в 100 гр овощей кладём уже 2 ч.л. мяса, перемешиваем и скармливаем малышу. За неделю доводим до 50 гр мяса. Т.е. к концу третьей недели у вас меню такое: - утром - овощи с мясом(100г овощи+50г мяса),  - обед или ужин - кашка(до 150 гр). В кашку можно добавить 5 г сливочного масла. В этот момент, когда уже все 3 основных компонента введены, вы можете поменять местами завтрак и обед/ужин. Например, овощи с мясом перекинуть на обед, а кашку утром на завтрак давать. Четвёртая неделя - ваш малыш уже знаком с основными составными прикорма, и больше париться с "положковым" введением новых продуктов не нужно. Дальше занимаемся разнообразиванием меню. Например, вводим новую кашку - каким образом? Два варианта! Или в старую кашку добавляем пару ложек новой, или сначала даём пару ложек новой каши, а потом докармливаем старой, привычной. Т.е. вот такой завтрак: - новая каша - 2 ч.л., сразу после этого старая каша - до 150 грамм. ИЛИ: в старую кашку добавить 2 ложки новой, перемешать, давать весь объём малышу. - обед/ужин - старое мясо-овощное пюре. До полного объёма доводим быстрее, дней за 5.  Потом овощи начинаем разнообразивать. Но сначала кашку придётся на обед ли ужин перекинуть, а в утро дать мясо-овощное пюре, куда подмешаем новый овощ. Это потому, что всё новое даём утром! До полного объёма и овощи вводим быстрее - за 5 дней. Потом можно уже мясо новое водить. С мясом есть особенность - старое мясо полностью убираем, а новое кладём сразу грамм 30. Весь седьмой месяц занимаемся разнообразием продуктов, с 8-го можно вести кисломолочку - кисломолочную смесь или кефир. Потом кашки замешивать на кисломолочке и начать вводить фрукты. К восьмому месяцу у мам всегда с прикормом проясняется, так как малыши уже лопают много всего, и страх перед введением новых продуктов проходит:) ВАЖНО:По новым стардартам (Конгресс Педиатров в октябре 2010г) - если ребёнок в возрасте 6 мес, имеет физическое развитие соответственно возрасту, здоров, хорошо перенёс прикорм в первые 3 дня, мы можем сократить сроки введения новых продуктов прикорма! И вводим новые продукты не 1 раз в 7 дней, а 1 раз в 4-5 дней! Девочки, милые, очень прошу! Прочитайте главу по срокам введения тех ли иных продуктов прикорма в соответствующем приложении (см. ниже - глава 4). там всё есть: когда ввести творог? когда ввести яичко? фрукты? сок?  Что должно насторожить при введении продуктов прикорма! 1) Появление сыпи в первый день введения продукта или на следующий день - само по себе может случиться. Настораживаемся, когда сыпь нарастает в последующие 1-2 дня прикорма, имеет вид не мелких прыщичков, а красных пятен, которые склонны к сливанию, плотные на ощупь. Локализация - любая! Но чаще - лицо, туловище, бёдра. Наши действия - отменяем этот продукт, даём противоаллергическое средство в течение минимум 3-4 дней. Новое ничего не вводим, пока сыпь не пойдёт активно на убыль. Но! Единичные высыпания вокруг ротика, появившиеся после введения прикорма - не повод отменять прикорм. 2) Повторяющаяся в течение первого дня прикорма рвота.  Наши действия - отменяем этот продукт, выжидаем без введения чего-то другого 3 дня, вводим другой продукт. Продукт, который вызвал рвоту пытаемся ввести снова попозже, через пару недель, минимальной дозировкой (пол ч.л.). Но! Однократная рвота/срыгивание после первой пробы - не повод отменять прикорм. 3) Упорный понос! Если после первого введения в течение дня у ребёнка были боли в животе, упорная многократная рвота - даём Смекту или Энтеросгель и на иследующий день не дам никаких прикормов. Ждём нормализации стула и начинаем вводить другой прикорм. Но! Нарушения стула на фоне введения прикорма - небольшое разжижение, запор, зелень в какашках, слизь, непереваренные комочки,частые пуки без выраженного беспокойства - допустимы и нормальны во время введения первых продуктов прикорма!