Дневной сон
Вместе с детьми и для детейСын 2.3 мес перестал спать днем ещё летом,точнее стал спать очень редко,а к осени и вовсе перестал. Вставать может и в 7 и в 8 утра,а эффект один,сна нет. Вижу по нему что иногда состояние сонное ,но спать не ложится,не реально уложить как ни стараюсь,ещё стал ночью просыпаться плакать, укладываю заново? Много ходим пешком,гуляем. Скажите что это может быть
Ольга
Сколько ребёнок спит в целом? Вот сколько укладываете спать? Как спит ночью: просыпается? Днём ребёнок как отдыхает?
Такой слишком ранний отказ от дневного сна необходимо компенсировать ранним укладыванием на ночной сон.
13.10.2017
Ответить
Екатерина М
Ложится в 22-00,встаёт в 8-00. Спит чаще всего с пробуждением один раз за ночь может плакать или звать меня,в итоге сажаю на горшок писает и дальше спит уже до утра
13.10.2017
Ответить
Ольга
Он не добирает сон видимо. В его возрасте суммарная продолжительность сна составляет 10-13 часов, а у вас получается в пределах нормы, но по нижней границе. Ребёнок ложится в 22 или засыпает в 22?
Считается, что отказ от дневного сна обычен для детей с трёх лет, но должен обязательно компенсироваться ранним укладыванием (период 19-21).
Накопленный недосып плохо влияет на здоровье и развитие в целом, а также провоцирует даленьйшие проблемы со сном в будущем.
Попробуйте для начала начать укладывать раньше. Каждые два-три дня сдвигайте время укладывания на 15 минут, пока не достигните нужного времени, хотя бы 20.00. Не бойтесь, что ребёнок начнёт вскакивать в 6 утра, как ни странно, но сон порождает сон.
Дневное время (несостоявшегося) сна, необходимо проводить в тишине и покое: снизить освещенность и шум, лечь самой на диван, просто полежать в обнимку с малышом или почитать ему книгу, сделать расслабляющий массаж. В любом случае мягко пресекать попытки шумных игр, и показывать как хорошо и приятно полежать с мамой. Такая обстановка расслабит малыша и настроит его сон.
14.10.2017
Ответить
Ольга
Отпишите мне позже как ваши дела будут продвигаться.
У вас есть ритуал отхода со сну? Если нет, было бы хорошо его ввести. Это должен быть не изменный порядок действий, который будет маркировать сон. Ритуал должен быть 5-10 минут перед дневным сном и 15-20 перед ночным.
В любом случае перед ночным сном за 1 час снизить в квартире освещенность и шумовой фон, выключить тв и гаджеты, заняться спопокойными играми, уборкой игрушек, включить белый шум. Если ребёнка возбуждает купание, купать раньше, а не перед сном.
И я прошу прощения, нормы сна у вас 11-14 часов в сутки, так что вы точно не добираете. В этом возрасте бывает ложный отказ от дневного сна и надо его всеми силами сохранить
17.10.2017
Ответить
Екатерина М
Сейчас третий день спит днем,по совету тети стала капать валериану в воду и давать 3 раза в день,не знаю это помогло или ситуация сама вырулилась,но пока Слава Богу спит
17.10.2017
Ответить
Ольга
Валериана это хорошо, но это не гарантирует от нарушений сна в дальнейшем.
Очень важно соблюдать режим сна и бодрствования, давать ребёнку возможность спать по возрастным нормам. И ранее укладывание - сон не позднее 21, способствует и хорошему и непрерывному ночному сну и сохранению дневного сна.
18.10.2017
Ответить