Небольшой отчетик))

- 5,5 см - это хороший результат) Молодец)
05.01.2010
Какая ты молодец, а я себя не могу заставить заниматься, даже пресс покачать. Я хоть и похудела, но кожи как-то многовато стало:) подтянуть не мешает.
05.01.2010
А мне вот БФ нравится тем, что он как раз и кожу тоже подтягивает...я когда в прошлый раз похудела, не обвисло ничего...)
05.01.2010
А ты книгу покупала или из инета качала.
05.01.2010
Давно когда то была книга. Первоначально по ней занималась. А сейчас - в инете нашла.) Но большинство упражнений помню на память просто)
06.01.2010
главное по моему объемы уходят! с чем и поздравляю
05.01.2010
Ну да, в книге так и написано - сначала объемы уходят, потом уже вес. Так что я не парюсь - джинсы то свободнее стали)
05.01.2010
вот именно
05.01.2010
Спасибо)
05.01.2010
2-ая неделя. Отчет. 8-9 недели