Витамины при физ.нагрузках.
С П О Р ТДобрый вечер ,девочки! Хочу спросить у вас совета на счёт витаминов. Сынок занимается спортом,очень сильно устаёт после тренировок,можно сказать прям падает после тренировок. Хочу подавать ему витамины чтоб Поддержать органтзм и задалась вопросом какие лучше давать ,их сейчас такое множество. Может кто тоже сталкивался с таким? Посоветуйте как поступили.
Р.S. оак сдали более менее все в норме,гемоглобин только 148 и повышены тромбоциты .
Спасибо.
Фугу
Моя спортсменка пьёт Витамишки. А по поводу врачей, если спорт профессиональный ( дсюш) то дети должны два раза в год проходить диспансеризацию по всем врачам.
17.05.2016
Ответить
Ирина
Витамины - это индивидуально. Кому-то подходят только дорогущие витамины, кому-то дешёвые.... Смотрите методом проб и ошибок.
07.05.2016
Ответить
Татьяна
Все зависит от того, насколько давно вы стали спортом заниматься. Если недавно, то такая реакция нормальна. Организм еще не адаптировался к нагрузкам. Просто побольше давайте белковой пищи, чтобы мышцы росли, больше калорий, чтобы сил хватало, больше свежего воздуха и сна - и все будет нормально. А если вы уж год занимаетесь и все падаете от усталости - это плохо. Так можете сердечко посадить. Проконсультируйтесь с кардиологом. Возможно, вам и правда надо снизить нагрузку.
07.05.2016
Ответить
ЛилиЯ
Занимается он с осени, до этого уставал ,но не так сильно,недавно переболел и после этого стал просто падать от усталости. А на счёт еды - это у нас проблема номер один,чуть ли не с ложки кормлю. Гуляем каждый день по несколько часов вечерами. Вот тоже думаю что нужно что то делать... Но уходить из спорта он не хочет ...уж очень он ему по душе.
07.05.2016
Ответить
Татьяна
Отсутствие аппетита при физических нагрузках тоже не особо хорошо. Вобщем, проверяйтесь у врача.
И да, кстати, после болезни не просто так освобождение от физкультуры на две недели дают. боятся осложнений на сердце.
07.05.2016
Ответить
ЛилиЯ
Мы две недели не ходили,потом подошла к тренеру попросила чтоб несколько занятий сильно не грузил его. А на счёт медицины у нас все сложно.
07.05.2016
Ответить
Татьяна
А почему с медициной сложно? Пусть послушают, ЭКГ сделают и УЗИ сердца. А то мало ли...
И, кстати, а что у вас за вид спорта?
07.05.2016
Ответить
ЛилиЯ
Да всем по барабану ,все врачи у нас ищут свою выгоду. Большим тениссом занимается. Посмотрю что будет дальше,если что поедем в Самару( ближайший от нас город ,куда мы ездим обследоваться)
07.05.2016
Ответить
Татьяна
Большой теннис... хм... там вроде очень хороший вид спорта с равномерной нагрузкой, только вот если локоть может пострадать, если ракетка не очень качественная, на сустав плохо повлияет.
Ну смотрите сами, Если что - обследуйтесь все-таки.
07.05.2016
Ответить
ЛилиЯ
Спасибо большое. С ракеткой все в порядке купили свою, потому что которые выдают на тренировках не всегда подходят по размеру и возрасту. Сам вид спорта мне тоже очень нравится,их сильно гоняют на разминке,посмотрев на эту разминку я вообще была удивлена как дети дальше могут тренироваться.
07.05.2016
Ответить
клюковка
Витамины тут не при чем совершенно. Может ребенку нагрузки давать по возрасту и его возможностям?
07.05.2016
Ответить
ЛилиЯ
Да и так он занимается в группе по его возрасту 6-8 лет. Многие выходят с тренировок как ни в чем не бывало,а мой еле ползет. Вот и подумала немного подпитать организм.
07.05.2016
Ответить
клюковка
Вот о том и речь - ребенку это не посилам Все же разные. Выбрать другой вид спорта, отдать в младшую группу.
07.05.2016
Ответить
Татьяна
Вам бы лучше у врача спросить, Шарапова не просто так мельдоний пила, при больших нагрузках просто витамины не помогут, наверное.
06.05.2016
Ответить