Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
Здоровье
Обсуждаем школы, кружки, детские лагеря, волнующие вопросы и многое другое в этом сообществе. Родители делятся здесь своим опытом и задают вопросы, знакомятся и общаются.
17424 участника, 12432 вопроса

Будить ли ребёнка?

Мой ребёнок - сова.

Он не спит до последнего - прыгает, вертится, танцует, играет пальцами, поёт под нос песенки.
Мне кажется, что если даже его обездвижить, он найдёт себе игру зрачками.
И утром он спит. Спит долго, крепко. Не имеет значения уснул он в 21 вечера или в 03 ночи. И чем дольше он спит, тем позже он уснет вечером.
То есть если ребенка не будить по утрам, то его режим автоматически будет сдвигаться на всё более позднее время.

С понедельника по пятницу наш ориентировочный режим:
7.20 подъем, завтрак, одеваемся.
8.30 начало уроков.
12-14 домой.
13-14 обед
Далее уроки, плейстейшн
17 перекус файв'о'клок
17.30 гулять
19.30 приходим и ужинаем
20. Ванна с пенкой
21 в кровать, поболтали, спинку погладили, я ухожу.
Но засыпает все равно в 22.30 в среднем.

Недавно писала пост про усталось.
Многие советовали сдать анализы, мы пока не успели этого сделать, но обязательно сходим.

Тем временем, пока мама кипишует, ребенок приходит в себя. Апатия прошла. Но этот период заставил меня задуматься о нашем режиме. Будни, кажется, устоялись. А вот как в выходные?

1. В какое время вы поднимаете детей в сб-вск и праздники?
2. Соблюдаете ли режим во время больничного?


Я сама безрежимный ребенок. Мне всегда давали отсыпаться на выходных и спала я до 13-14. Ночью есессно спать уже не хотела, засыпала к трём часам ночи, а в семь уже в школу. Мой сын как и я будет спать до обеда, если дать ему волю.

Нормальная продолжительность сна до школы у сына была 9.5-10 часов.
Комментировать

Комментарии

Saidwyna 17 января, 21:28
Россия, Томск

В будни и выходные режим должен быть одинаковым. При чем как у детей, так и взрослых. Это для вашего же здоровья. Поэтому укладывайте в 10 часов, а лучше в 9, будите в 7. Со временем режим устаканиться. Еще для улучшения сна есть хорошее средство kidz с мелиссой и мятой в виде сиропа. 2 недельки подаете - сон быстрее нормализуется) Мы с ним смогли добиться режима.

Ответить
Россия, Москва

Моя очень любит поспать. 7,5 лет, 1 класс.

Встает в 7. Уроки в 8:15 начинаются. Ложится в 21:00, читает всегда перед сном. В выходные не бужу

Ответить
Россия, Москва

А в воскресенье потом во сколько засыпает?

Ответить
Россия, Москва

Также в 21:00 ложится, читает и засыпает. Не поздно.

Ответить
Россия, Москва

У нас в 21-00 все в кроватях, я читаю минут 30, потом либо ухожу, либо сижу в детской, свою книжку читаю, обычно в 22-00 все спят, в будни встаём в 7-00, в выходные в 8-00, мелкому только даю поспать подольше, т.к. дневного сна в выхи у нас нет, а ему бы надо поспать.... Бывает, если накануне был очень тяжёлый день, то даю поспать подольше, но все равно в 9 уже иду будить...

Ответить
Россия, Москва

Ясно. Это наш вариант, кажется👍

Ответить
Россия, Москва

У нас вся семья-совы и я с ужасом жду школу, не представляю, как мы будем с утра просыпаться. Пока режим налаживаем только в гостях у бабушки, там как ни крути, а в 22 в кровать. Дома в это время дочь с папой только в соньку играть засаживаются. В выходные не бужу-дрыхнем всей семьей.

Ответить
Россия, Москва

Воооот, у нас также. Только у нас и бабушка совой была, так что у неё тоже ничего не налаживалось😁 но тепепь заставляем себя (это я про нас с мужем) соблюдать режим, потому что без него ребёнку будет тяжело. Младшему в этом плане повкзло больше - он сразу входит в режим. А старший до школы был шалтай болтай - пол ночи гулялли.

Ответить
Россия, Москва

Я тоже тут решила дочь (и нас заодно) научить соблюдать режим. Неделю просыпались с утра раннего, муж офигел от этого моего начинания, а я что с утра себя амебой чувствовала, что вечером. Только дочери пофиг-я с ног валюсь, а она скачет и раньше 12-ти все равно не засыпает.

Ответить
🔥
Россия, Москва

раньше режим был жесткий.Будни/выходные жили по часам. Ему было важно. Сейчас подрос. Когда будни 7.30 подъем в 22.00 свет погашен. Выходные забили. В понедельник тренировка по сноуборду в 23.00 только заканчивается. пока поели, попили, доехали, около половины первого только лег. КОнечно, субботу спит долго

Ответить
Россия, Москва

Спасибо!

Ответить
Россия, Великий Новгород

в вых не бужу. старший (7 лет) просыпается в 8-9, мелкий и до 10 может проспать. Ложимся около 23

Ответить
Россия, Москва

Нашего если ее разбудишь, то до 11 будет спать, а то и больше

Ответить
Россия, Великий Новгород

значит организму надо выспаться.

Ответить
Россия, Москва

Суть в том, что если дать ему спать до 11, то на ночь он уснет к часу. А в школу в семь вставать. Выходит замкнутый круг

Ответить
Россия, Нижневартовск

У меня тоже дочка сова. Если никуда утром не надо то не бужу - пусть спит.

Ответить
Россия, Москва

А как потом засыпает в воскресенье? Не поздно?

Ответить
Россия, Нижневартовск

Поздно засыпает. Утром встает тяжело. Но пока корректировке не поддается. Раньше уложишь - она лежит просто в кровати. Может и до 12 так не спать. Причем даже если встала рано.

Я тоже такая раньше была. Теперь переориентировалась - ложусь поздно и встаю рано

Ответить
Россия, Москва

Ясно. Будем ждать, когда дети переориентируются 😁

Ответить
Россия, Нижневартовск
😄
Ответить
Россия, Санкт-Петербург

режим есть, хоть мы все, кроме старшей-жаворонки. Но заметила, что если у старшей был очень насыщенный день, большие нагрузки и загруженность, т.е. она реально устала-она тоже превращается в жаворонка, т.е. засыпает максимум в 23,00, встает в 9,30.

Может вашему просто не хватает этой занятости и нагрузки? Спорт-то есть?

Ответить
Россия, Москва

Спорта нет в плане кружков, но он много гуляет. На горке, на площадке, в сугробах. Энергии тратит много.

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

гуляние не сравнится со спортом

Ответить
Россия, Москва

Спорить не буду

Ответить
Россия, Москва

дети совы, я сова, муж до 38 лет был ужасной совой, теперь стал жаворонком

утром подъем в 7-10, ложимся в 22-30

выходные не бужу

касаемо старшего теперь он сам по себе конечно, раньше было также

Ответить
Россия, Саратов

У меня одна сова, другая жаворонок. И папа наш тоже жаворонок. Так вот я всегда спасаюсь только режимом, причем жёстким. Иначе не выжить никому. Хотя в каникулы я отсыпалась, сколько хотела, но муж втает и Маша с ним. А там и Люба подтянется, так как любопытство, и страх пропустить что-то интересное сильнее сна. В итоге они уже умыты, идут завтракать, а я только один глаз открываю.

А так, в выходные, если вдруг раньше 9 никто не встал, что бывает редко, иду Машу толкаю. Иначе ничего не успеть. У нас очень много дел домашних-учебных. И в воскресенье танцы и музыкалка, да и погулять когда-то надо.. Спать от 21.30 до 22

Ответить
Россия, Москва

Да, и нам нужен жесткий режим.

Ответить