Набор веса после заверщения ГВ
Здоровье мамыДевочки, кто с этим сталкивался? после завершения прошёл месяц. набрала не много. в джинсы пока влезаю, но с трудом. Это от гормональной перестройки я набираю? И сброшу ли я потом? Я всегда была 40-45 кг, после родов тоже была как обычно. Сейчас не взвешивалась, но кг 5 за месяц набрала. Одна знакомая сказала, что этот набор "до первых месячных", потом вес уходит. Может что подскажите?
Dina
У меня подруга сразу после родов на гв стала набирать вес. И так почти за год гв не похудела. Я думаю может это гормоны, нужно какие анализы сдать. У нее с щитовидкой что-то, ешь не ешь, а вес хрен уходит.
02.02.2013
Ответить
Лена
я наоборот слышала, что если после завершения гв набираешь вес, то так и будет, лучше спортом заняться или на диету сесть, если не хотите растолстеть...
01.02.2013
Ответить
Sonia
если будете усиленнок ушать то нчиего не уйдет, только наберется. во время гв вы тратили 500-1000 калорий дополнительнО, следовательно сейчас надо на это кол-во калорий свой рацион урезать. либо больше тратить (спорт)
01.02.2013
Ответить
Аурика
Это вы набрали потому,что едите как при ГВ и не занимаетесь спортом:)У вас к 6 месяцам уровень гормонов ничем не отличался от некормящих женщин.Но молоко забирает от 500 до 800 ккал в сутки.Вот они у вас сейчас на весах и отрасли:)ОТрегулируйте питание,займитесь физкультурой и все будет ОК:)
01.02.2013
Ответить
Наталья
я ем мало, а физ нагрузок хватает-9этаж и лифт, который живет сам по себе! до беременности я ела гораздо больше!
01.02.2013
Ответить
Аурика
Законы сохранения энергии никто не отменял:))Из воздуха калории не берутся:)Они берутся...из тарелки:) Вы просто проанализируйте-запишите пару дней,все,что вы съели и сильно удивитесь:)
01.02.2013
Ответить