Что же кушать-то???

А я уже прривыкла к скудному рациону)) ем каши на воде , овощи только при готовленные ( ну иногда кусочек огурчика или помидорчика позволяю себе) , печенье Утреннее мультизлаковое ( не заметила на него реакцию) , мясо не жаренное , иногда кусочек груши или яблока без кожуры, банан.... И вообще самое мое любимое к чаю стало : пару бутербродиком из зернового хлеба с маслом )))) и не согласна я с теми кто говорт что ешьте что хотите... Особенно первые 3-4 месяца! ... От сладкого уж точно у малышей животики сильнее болят!А запеканку я себе тоже позволяю, только без сгущенки)) 

Я тут тоже задавала этот вопрос... Чаще отвечали,что кушать можно все... Но! Как только я съем что-то из молочного/кисломолочного,так не спим ночью! Это я не надумала. Я сама люблю кефир,йогурты,творог... Пока на диете,начинаю есть по-немногу..

Одно с другим никак не связано, ешьте что хотите.

Кушала всё, даже мандарины, в разумных дозах. Сайт акев тоже очень помог.Источником витаминов и кальция для меня и детей является продукты пчеловодства тенториум — вкусно, натурально, безопасно!, кушаем с первого дня жизни — водный прополис и мед с маточным молочком, чуть позже стала давать драже. Ну а сама понятно любые драже с пыльцой, с пергой, смед с маточным молочком, прополис и пр. Интересно? Пишите в ЛС

Может я ерунду напишу, но на мой взгляд колики и газики это вещи разные, если именно газики малыша беспокоят, то правильно девочки пишут, на что у вас газообразование, на то и у ребенка, ограничивать, совсем уж голодом морить себя не стоит, кальция много в сыре, если на него не пучит, то ешьте на здоровье, ну и не есть сразу всего много подозрительного, овощей больше, вот вам и витамины, а вообще ребенку витаминов и так перепадет, другое дело, что у вас их меньше станет :) ограничение продуктов нужно чтобы исключить аллергию, в основном это молочка, курица и яйца и хлебобулочные (глютен), поэтому и надо потихоньку расширять пищевой рацион и желательно вести пищевой дневник.НУ и против газиков нам помогало заваривать фенхель, пила сама. Ну и перед каждым кормлением на животик выкладывать. Массаж животика вы правильно делаете? Надавливать надо довольно сильно, а не просто животик гладить.

У моего ребенка замечательная связь между тем, что я ем, и коликами. А еще у нас лактазная недостаточность и непереносимость белка коровьего молока. Поэтому молочку я не ем вот уже почти 3 мес., и ничего, ногти-зубы-волосы на месте. Овощи и фрукты тоже не ем. Ем гречу, макароны, индейку, кролика. Из баловства - юбилейное печенье. И ничего, жива. И даже весьма энергична.

Я не ем только то, от чего меня саму пучить начинает - капуста, бобовые и молоко, а вот с кисломолочными продуктами дружу, не могу без сыра, сметанки и сливок))) а колики.... пробовала есть одну гречку, никакой разницы! Только сама была злая и голодная(( а боботик и эспумизан тоже перестала давать, и кстати хуже не стало! Так что, просто ждем когда пройдет этот период, а попутно массажирую животик, ношу в слинге, он сразу успокаивается и засыпает)

Я бы вам посоветовала почитать вот это http://www.akev.ru/content/view/276/1/, вот это http://www.akev.ru/content/view/277/52/ — ВОЗ говорит, что колики -это проблема поведения, а не больного животика. И нет связи между едой мамы и коликами. Про строение груди и о том, как в молоко попадают те или иные вещества тут http://www.llli.org/russian/nb/anatomy.html

А я вас поддержу.  Колики по комаровскому это три часа крика в день. От них диета бессмысленна. А вот газики!  У моего второго сына, спокойный характер, нет коликов и я могу сразу видеть и слышать реакцию живота на мою еду. Однозначно, капуста, яблоки, фасоль и пр вызывает бурление в животе и дискомфорт. С остальными продуктами я не эксперементирую т к у нас еще и диатез 

Я первые два месяца ела только макароны, гречку, пшено, отварную телятину, треску и печенье Мария. Все.