Что кушать

Кушать побольше овощей и фруктов. Предположу, что вы только на одной гречке сидите :)

После родов частенько нарушается микрофлора кишечника. Пропейте курс полезных бактерий, типа нормофлорин. Мне сразу помогло наладить "горшочные дела".

У реб.все хорошл,думаю)Вам чернослив,отруби с достаточным кол-вом воды,просто воды без всего не менее 2х литров,льняное масло 1 ст.л натощак с водой,лучше очень горячей.Каждый прием пищи с салатиком овощным любым или поосто разными овощами.

мне помогало масло из льна, по одной чайной ложке в день, утром натощак - очень противное, зато проблем со стулом не было ;-). Говорят что можно замачивать семена льна в стакане с водой с вечера и утром выпивать эту воду натощак, но я не пробовала..

Мне помогают очень (у меня еще и трещины,извините,от запора образовались) микроклизмы с вазелиновым маслом. Ну и конечно овощи обязательно каждый день и не картошку и т.п. а рагу себе отвариваю с кабачком, морковкой, цвет.капустой, и пить воды как можно больше именно воды.

запор - это когда трудно сходить в туалет и кал твердый, я с трудом представляю грудного ребенка, чтобы он кушал грудное молоко и стул у него был твердым, ГМ слабит. Если у вашего ребенка стул не твердый - не вмешивайтесь. А вам можно помимо чернослива кушать семена льна, пить картофельный сок, вареную свеклу. Попробуйте, должно помочь. И сами пейте много жидкости.

Мне помогал чернослив. Запаривала, съедала, а водичку с него выпивала. На тощак. А ребенка если ничего не беспокоит - ничего страшного, через день вполне нормально.