Войти Регистрация
Диеты и спорт
Грудное вскармливание, проблемы лактации, количество и состав грудного молока, питание кормящей мамы, техника прикладывания к груди, позы во время кормления, релактация и т.д.
42026 участников, 60308 вопросов

Диета и ГВ

Девочки подскажите , выписали нас из роддома , врачи сказали сидеть на диете , я впринципе и сама хочу на диете сидеть и для малыша полезно и для восстановления хорошо , только по продуктам непонятно что то сказали :

Курица , индейка , говядина - отварное

Гречка , макароны , картофель - отварной

Каша геркулесовая на молоке 50 на 50

Немного можно добавить в неё сахар

Чай с сахаром

Утром модно бутер с кусочком сыра

И натуральный йогурт !

Правильно я написала и правильно ли мне сказал. ? Или можно что то ещё ?

Комментировать

Комментарии

Украина, Борисполь

Ела ещё вареную колбасу, яйца, яблоки печеные. А вообще, малышке сейчас 3 недели - помалу пробую все

Ответить
Россия, Москва

Питайтесь полноценно. Если нет аллергии, не зачем диеты, от диет может быть только хуже - нехватка питательных элементов.

Ответить
Наталья 10 августа, 09:28
Россия, Томск

Лежала в рд неделю после родов, нам там давали есть все подряд: борщ, йогурт, помидоры, огурцы, яйца, сладкие соки, кефир, выпечку и даже гороховый суп. И как вернулась домой, почти ни в чем себе не отказываю. Но думаю, надо все таки пособдюдать диету, мне кажется, иногда ребенка животик тревожит все таки. Хотя когда на руки берешь, он успркаивается.

Ответить
Россия, Находка

Вы что, мне курицу строго запретили, когда увидели акне у ребенка в месяц. Курица, сильно аллергический продукт (мнение нашего педиатра).

К слову мы тогда в больнице лежали и из еды там одни макароны дают. И обсыпало нас. И колики были.

Я ем все, кроме явных аллергенов. Их тоже ем, но умеренно.

Ответить
Ирина 9 августа, 22:59
Россия, Хабаровск

Как я завидую тем мамам, что могут позволить себе на ГВ все продукты, которые хочется 🤤...и как сказано выше, как правило это те, у кого просто нет аллергии ... мы к сожалению мучаемся с ней, до атомического дерматита и отеков, поэтому по поводу кушать все это вряд ли! Считаю, что вы должны смотреть по своему ребёнку, если аллергической реакции нет, то конечно кушайте всего понемного, пробуйте, смотрите ... ведь здоровая и весёлая мама - залог счастья в семье! У меня подруга сейчас на ГВ и кушает даже клубнику с мороженым и ничего ... а я себе даже курицу и бутерброд 🥪 с сыром позволить не могу ... высыпания у нас ужасные, хоть на смесь переходи! Удачи вам )

Ответить
США, Нью-Йорк

Прямо аж прослезилась, вспомнила свою диету. Год назад я уже училась делать хлеб из рисовой и кукурузной муки ибо у сына сыпало на глютен😩 а также на все молочное, орехи, рыбу, сою, яйца

Ответить
Ирина 10 августа, 07:59
Россия, Хабаровск

Почему на смесь не перешли ?

Ответить
США, Нью-Йорк

Потому что твердо убеждена, что грудное молоко лучше.

Ответить
США, Нью-Йорк

Я вам советую не придерживаться диеты постоянно, а посидеть пару недель и начать вводить продукты постепенно. Кормящим по идее можно почти все то же что и не кормящим. Но это только в теории. Все подряд сразу не советую. Потом при аллергии у ребенка заколебетесь искать на что

Ответить
США, Нью-Йорк

Смотря для чего диета - вам похудеть или ребенка оградить от аллергенов? Если боитесь аллергенов, то все молочное исключать и вводить постепенно. То же самое яйца, орехи, морепродукты, рыба

Ответить
Мария Балабанова 9 августа, 19:01
Россия, Брянск

Конечно же для ребёнка , у него газики а я итак почти ничего не ем , поела йогурт натуральный думала из за него , но сегодня опять весь день пукает и какает , осталось тогда убрать кашу геркулесовую

Ответить
США, Нью-Йорк

Как вам уже писали, газики и колики возникают или нет независимо от рациона. Геркулес вряд ли является причиной

Ответить
Россия, Москва

🙈🤷‍♀

Ответить
Дарья 9 августа, 09:41
Азербайджан, Баку

Я тоже придерживаюсь диеты, только везде пишут что молоко нельзя.... сахар нельзя.... хлеб дрожжевой нельзя... эти продукты вызывают брожение и газы как следствие...


А еще в списке у меня печеные яблоки, вместо сахара фруктоза и сладости на фруктозе из диабетического отдела маркета, потом рис макароны гречка, печеные овощи: картошка демьянка помидоры.... вот пока особых проблем с животиком и аллергией нет, в отличие от первого ребенка когда ела всё.... вот уж не знаю связано это или нет с диетой, но пока держусь

Ответить
Мария Балабанова 9 августа, 19:00
Россия, Брянск

А каши какие нибудь кушаете ? И крупы ? Рис гречка макароны ?

Ответить
Дарья 9 августа, 21:16
Азербайджан, Баку

Рис гречка макароны кушаю, да... потом и9 фарша тефтельки делаю, супы на курочке...

Ответить
Мария Балабанова 11 августа, 18:45
Россия, Брянск

Соль добавляете ?

Ответить
Дарья 12 августа, 13:15
Азербайджан, Баку

Да

Ответить
США, Нью-Йорк

Не связано. Я ела все с тремя. У старшего проблемы были, у средней и младшего - нет.

Ответить
Россия, Москва

Ещё яблоки печёные. Овощи: цветная капуста, кабачки, брокколи. А вообще если ребенок не аллергичный, то можно практически все. Я не ем по началу только сильные алергены: шоколад, клубнику, апельсины, красные яблони, красную икру, ну и газировку с колбасой ещё и полуфабрикаты. По своему опыту скажу, у 2 дочки сильная аллергия была, там на что угодно может высыпать, у моей наверняка не сыпало только на гречку с индейкой и кабачки.

Ответить