Оказывается белый рис вызывает чувство голода!
О разномА я то думаю, почему после тарелочки плова или рисовой каши через полчаса я как будто и не ела!!!
Рис увеличивает выброс инсулина в кровь. Поэтому надо употреблять неочищенный или хотя бы длиннозернистый рис.
Марина
Я и не сомневалась, хотя казалось бы абсурд. Ведь рис очень калориен, но все же есть с него мне хочется сразу, т.е. Я не наедаюсь!
07.03.2012
Ответить