Перед планированием беременности..
ЯйцаСоветую перед планированием беременности кушать скорлупу( перемолотую) перепелинных яиц..я их просто мою смылом, разбиваю на яичницу, сушу и в кофемолке перемалываю..по чайной ложке в день утром и вечером..кальций необходим просто.. усваивается 100% и проблем не будет с зубами и волосами после родов...а вообще посоветутесь с врачом.. тк думаю не каждый переносит яйца..у кого-то аллергия..у кого-то еще что.
В_ж_и_к
Кальций усваивается лучше при витамине Д, если я не ошибаюсь, надо почитать подробнее
19.09.2014
Ответить
Януся
А я советую перед беременностью просто сдать на кальций кровь. И питаться полноценно. И проблем не будет. А то и так нагрузка на почки, еще и скорлупы обожрутся беременные, потом камни вырезать будут
06.09.2014
Ответить
irina17
а вот это не учла..да! лучше конечно сдать на кальций ..но я просто дала совет. тк немногие знают об этом...как дополнительный источник )
06.09.2014
Ответить
Нюта Солохина
Я вот не знала, что надо сдавать анализ на кальций. буду знать, а то в этот раз у нас не получилось( увы
22.09.2014
Ответить
В_ж_и_к
у меня во время Б были судороги, я сдала на кальций и магний — показало норму, вот и думай после этого... Пропила магний б6 и судороги прошли.
19.09.2014
Ответить